冬季寒冷 如何打响“保胃”攻坚战胃病随着天气渐渐寒冷，各大医院来看胃病的人就明显增多了。随着人们生活节奏的加快和天气的瞬息万变，在我国胃肠道疾病的发生几率是越来越高。天气突然转凉，温度的降...[查看全文]

控制体重对人体健康有帮助 如何科学的减肥一、早餐如何食能减肥虽然都知道迟早饭有利于健康和营养的均衡，但是仍然有许多人不吃早饭，一是没时间，最重要的是，认为不吃早饭就可以减少能量的摄入，那样...[查看全文]

冬季御寒技巧 搞好饮食助你一臂之力冬当冬天到来，天气越来越冷，随着天气变化，我们身上的很多小毛病也随之而来，比如：手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候我们应该吃些什么能让自己远离这些小...[查看全文]

喝菊花茶的禁忌喝菊花茶的禁忌菊花有疏风散热的作用。现代医学研究，菊花的花、叶、茎含有挥发油、菊甙、氨基酸、维生素Ａ和维生素Ｂ等物质，有抑制人体多种致病菌的作用，同时有较平稳的降血压作用，并...[查看全文]

春天吃甘蔗有什么好处？甘蔗4大食谱甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。不但能给食物增添甜味，而且还提供人体所需的营养和...[查看全文]

枸杞吃多少合适 枸杞的最佳功效一、枸杞延缓衰老等６大最佳功效现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、...[查看全文]

春季饮食 男女养生有不同春春季的到来，我们看到了大地回春，看到万象更新。更看到了生机盎然的景象，应该说春季是一年中最好的季节。我们总是说一年之计在于春，我们一定要在这个美好的季节里好好保养...[查看全文]

惊！拥抱竟能减轻压抑减缓衰老久别重逢的好友，一个紧紧的拥抱将全部感情表达的淋漓尽致;受到委屈时，一个安慰的拥抱将体现出无尽的疼惜，而研究表明，拥抱能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人...[查看全文]

冬季三餐有原则 科学养生是王道冬寒冷的冬天，饮食的调整合理才能让我们的健康有保证，而一些饮食的原则是我们每个朋友都需要在生活中学会并且遵守的，下面的这些就是最基本的冬季饮食养生的一些注意事...[查看全文]

怎样增加头发发量呢？头发稀疏常常会让人感到十分的困扰，因为它严重的影响着美观。可是怎样做才能增加头发发量呢？很多人对此并不了解。其实能够增加头发发量的方法是有以下7种的，第一种就是用大波浪...[查看全文]