熬夜女性必备的四款滋补药膳生活节奏紧张，为了生计，很多人经常是熬夜加班，对于女性来说，熬夜是健康，美容的大敌，所以熬夜之后我们一定要补补身子，那么熬夜之后我们该如何进补呢?下面就为女性朋友...[查看全文]

熬夜坏处多 如何减少熬夜对皮肤的伤害？熬夜后头脑会觉得晕沉沉，此时手指微开，以手为梳从额头发迹向后梳理到发尾处，有助于提高脑部的阳气，有效缓解疲劳振作精神。尽管许多人都知道熬夜对身体健康不...[查看全文]

熬夜危害大 严重损害肌肤健康如今很多的朋友们都喜欢熬夜，有些朋友是因为工作的需求，无论是什么原因，熬夜都会给我们的身体带来伤害，也会影响到我们肌肤的健康。下面我们就为大家介绍一下熬夜给肌肤...[查看全文]

熬夜上火 喝7款茶降火效果好药茶熬夜是很伤身体的一种方式，因为我们人体的器官是有一定的作息时间的，如果你不能在有效的时间让他们休息，器官就会发生罢工损坏等情况，熬夜作为直接的后果就是上火，那...[查看全文]

熬夜后别做“睡眠骆驼”炎炎夏日，酷暑难耐，不少人作息习惯发生改变，经常在凌晨后才入睡。由于睡眠时间不足，通常利用休息日进行补觉。蒙着头，关掉手机，拔掉电话线，狠狠地睡上十几甚至二十个小时，...[查看全文]

熬夜一族如何健康保健熬夜的直接后果就是睡眠缺乏，进而导致身体出现亚健康状态，所以对于那些经常熬夜的朋友来说，一定要做好日常的保健，下面专家就为熬夜一族提出了三点建议。重点要补足睡眠经常熬夜...[查看全文]

熬夜后有黑眼圈怎么办?熬夜后有黑眼圈怎么办?熬夜使作息生物钟混乱，连续用眼，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。枸杞子明目茶。枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症...[查看全文]

熬夜族如何调养身体：耳穴压丸法安神助眠天津中医药大学第一附属医院主任医师陈晓鸥如今，人们的夜生活越来越丰富，熬夜似乎成了一种“时尚”，但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患。经常熬夜...[查看全文]

熬夜加班人群养生秘诀白领工作者每天面对一摞文件需要处理，经常会有加班的情况，有时候还会熬夜加班，经常熬夜严重威胁身体健康，小编为熬夜的朋友推荐几点养生秘诀，希望对大家有所帮助。1.不要吃泡面...[查看全文]

熬夜人士护胃有法经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。●食疗方一：生地瘦肉汤材料：生地15g、瘦肉250g制法：煲汤饮用适用：2-3人量●食疗方二：...[查看全文]