冬季也上火 吃些凉性食物秋天已然来到，冬天的脚步也近了。入冬之后，天气寒冷，人们习惯喜欢食用热食来取暖健身，而把冷凉食品拒之口外。其实这里存在着一个误区，在严寒的冬天，若能适当吃些冷食，反...[查看全文]

冬季“胃寒”该怎么办呢？人体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病高发是规律。还有一部分人没有胃病，但天气一冷，特别容易出现反胃、腹泻、胃痛、唾液分泌多的情况，仿佛胃也受...[查看全文]

冬季11款御寒滋补养生菜品冬季滋补5原则1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱，所以，在秋冬季进补之前，可食用一些既富有营养，又易于消化的食物，以调理脾胃功能，如各种汤类。2.冬季滋补重在滋燥润...[查看全文]

冬天巧用暖水袋 舒筋又活络冬季到了天气比较寒冷，日常生活当中有很多的人会使用热水袋，热水袋可以有效的保暖，而且有利于促进血液循环，避免造成人体受到影响平时大家需要注意自己的身体保健方法，全...[查看全文]

冬天男性藏精御寒四法男性保健冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化...[查看全文]

冬季也要吃点凉拌菜冬季天气寒冷，人们手脚也容易发凉，所以往往喜欢吃温热的食物抵御严寒，但是，温厚油腻的食物吃得过多，也可能冬季导致上火。因此建议您，冬季也要吃点凉拌菜。虽然传统养生理念中，...[查看全文]

冬季9个简单运动方法排毒养颜现在很多的办公室一族们，都是长时间的对着电脑，也不经常的运动，久而久之就形成了很多的毒素沉淀在脸上，身体沉淀毒数的话会影响我们身体的健康，今天小编就带大家了解一...[查看全文]

冬季上火不妨喝点五汁饮入冬以来，人们穿得多，又长期呆在温暖的室内，再加上有些人喜欢辛辣食物，由此使得人们出现“上火”现象。那么冬季上火该怎么办?中医指出，冬季上火不妨喝点五汁饮。五汁饮出自...[查看全文]

冬季三类人群最需进补已经进入12月份了，马上也将要迎来大雪后的另一个节气--冬至，这个时候应该是最冷的时候，也是一年中阳气最弱的时候，中医专家介绍说这样的时节，三类人群最需进补，具体的如下介绍...[查看全文]

冬天经常出现手脚冰凉不妨喝点酒现在很多女性同志到了冬天经常出现手脚冰凉的现象，这是由于血液不能够很好地达到你的四肢，使血液倒不到更好的循环。因此很多女性朋友就买了很多保健品来改自身的这种状...[查看全文]