夏季美容减肥多吃甜杏仁杏仁有苦杏仁和甜杏仁两类。甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收，夏季食用，不但可以美容养颜，还有...[查看全文]

夏季糖友护足必须引起重视夏天来到，脚裸露的机会多了，脚受伤的几率也增加了。尤其是对糖尿病患者来说，更要小心足部疾病。因此，夏季糖友护足必须引起重视。具体方法如下：鞋忌露：即使是夏天，也不宜...[查看全文]

夏季空调病 为何频频找上你？夏季空调病室办公室白领常见的疾病困扰，空调病症状多类似“感冒”，很是难受；那么夏季室内空调开多少度最合适，也最利于健康呢？空调袭击部位：呼吸道最“脆弱”呼吸道是...[查看全文]

夏季睡觉开空调舒服 但易落枕夏季睡觉时很多人都开风扇，开空调，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。清脆的铃声把人从酣睡中叫醒，睁开惺惺松松的眼睛从朦胧中坐起来...[查看全文]

夏季眼睛干涩怎么办?很多上班族由于用眼过度，会出现眼睛干涩的请看，那么夏季眼睛干涩怎么办?中医总结了阻止眼睛干痒的5种方法。方法1、热毛巾敷眼用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。热敷可促进眼...[查看全文]

夏季纳凉还真得讲究“精细操作”在夏季高温时节，人体排出汗液多达3～5千毫升，真可谓“赤日炎炎似火烧，体内津液半枯焦”，很自然地“哪凉快哪呆着去”。夏季纳凉无非空调、风扇、自然风三种，但是，有...[查看全文]

夏季经期拉肚子怎么办月经是女性每个月必有的“烦恼期”，有些女性朋友在行经期间还会伴随有拉肚子的现象，尤其是夏季更容易发生，那么夏季经期拉肚子怎么办?经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的...[查看全文]

夏季空调使用不当容易得病天气炎热，躲在空调房里享受凉风习习，的确惬意。但中医指出，夏季空调使用不当容易得病，不但不舒服，还会惹来一身不适。夏季26℃最适宜。科学研究发现，夏秋两季人体感觉最舒...[查看全文]

夏季睡觉如何能摆脱噪音的困扰噪音虽然不会对听觉造成直接损伤，但会影响睡眠和休息，特别是对老年人和神经衰弱的人。那么，夏季睡觉如何能摆脱噪音的困扰?1.选择隔音效果好的门窗。外部噪音多从门窗传进...[查看全文]

夏季穿衣有技巧 穿衣不当伤健康进入夏季之后，天气渐热，我们会穿上各种各样的凉爽的衣服，既能凉爽又能展现自己的美姿。养生专家提醒，如果穿衣不当也会影响到我们的健康。那么夏季不适宜穿哪些衣物呢...[查看全文]