夏季睡眠五大禁忌炎炎夏日，夜晚白昼温差相比较大，睡眠质量有所影响。不少人群贪凉醒来后往往腰酸背痛，影响学习和工作。那么夏季睡眠应注意那些呢，中医养生专家告诉你一些夏季睡眠的禁忌。>>>&...[查看全文]

夏季空调加风扇冷得更快夏季要想清凉，环境很重要，那么夏季如何让房间清凉?中医指出，夏季空调加风扇冷得更快。如果房间大，空调加风扇一起吹会更凉。因为风扇在密闭的空调房里可以起到促进空气流通的...[查看全文]

夏季糖友会出现血糖偏低的情况夏天，很多糖友都会发现自己的血糖偏低，甚至误以为是病情好转，其实中医指出，夏季糖友会出现血糖偏低的情况。夏天糖友的血糖的确容易有波动，但如果据此随意调药，肯定会...[查看全文]

夏季粮食、豆类如何保存?夏季潮湿，粮食、豆类等在这种天气里最容易受潮发霉生虫。那么夏季粮食、豆类如何保存?这里教您几个保存妙招。虽然粮食、豆类都是居家必备，但在这种天气里，最好购买抽真空小包...[查看全文]

夏季美容养颜 不妨从药膳汤开始想要美容养颜，那么必须做好调养，因为美丽女人都是从调养开始的，那么想要好的调养，饮食药膳是不可缺少的，下面为大家介绍三种药膳汤，例如：红白果仁汤、银耳樱桃养颜...[查看全文]

夏季空调病泛滥 空调病你知多少一到夏季，我们就会躲在空调房里享受凉爽的时光，但是长吹空调也给身体的健康带来了极大的隐患，这就是我们常说的空调病，那么空调病都有哪些病症呢?下面就为大家详细的介...[查看全文]

夏季经常食用苦瓜能降火苦瓜是我们日常食用的蔬菜，也是一味具有食疗作用的中药。苦瓜可以清暑，又入心经，所以中医指出，夏季经常食用苦瓜能降火。夏季暑热天气，容易使人“心烦气躁”，出现心火亢盛的...[查看全文]

夏季绿豆泡水喝要注意这些事炎热的夏季需要食用一些解暑的食物，这样人体的水分才能不流失的太多，夏天很适合吃绿豆，但是绿豆有很多的食用讲究需要注意，绿豆泡水喝的禁忌有哪些呢？绿豆是夏天经常经常...[查看全文]

夏季穿拖鞋需警惕“拖鞋皮炎”天气越来越热，很多人逐渐脱下了运动鞋，皮鞋取而代之的是“轻装上阵”，人们都纷纷穿上凉鞋或拖鞋，而且有时候不穿袜子，专家提醒，这样的穿鞋方法可能会致“拖鞋皮炎”。...[查看全文]

夏季练气功解除烦躁不安天气炎热，人很容易烦躁不安，失眠乏力，那么怎样做能缓解这些症状呢?下面中医就教你如何夏季练功来养生?1、小暑六月节坐功。《遵生八笺》中原文如下：“运主少阳三气。时配手太阴...[查看全文]