老年人健康饮食的十个建议老年人健康对饮食是很“挑剔”的，营养专家推荐说若是老年人的饮食能按着下面的十个标准去做，是利于老年人的身体健康的。一.每天保证吃一个鸡蛋或是4个-5个鹌鹑蛋。鹌鹑蛋的营...[查看全文]

老年人健康养生的饮食之道老年人的身体素质是一年比一年差，上了岁数，身体的抵抗力会逐渐的下降，各种疾病都可能出现，老年人健康是我们做儿女最大的心愿，那么如何才能保证老年人的健康呢?下面中医就...[查看全文]

老年人保健要从生活的点滴做起对于我们年轻人来说，上厕所，洗澡，剔牙是做平常不过的事情了，但是对于老年人来说，这些简单的日常行为很可能对身体的健康产生健康隐患，下面小编就为大家搜集了九个老年...[查看全文]

老年人保健 异常心理变化要及时调治随着机体的逐渐老化，不仅身体会发生巨大的变化，心理也会发生巨大的变化，由于各种原因，老年人的心态会发生各种异常的变化，中医介绍，心态异常变化会影响身心健康...[查看全文]

老年人健康度夏日的面面观我们常说苦夏，夏季是最难熬的一个季节，酷暑难耐，食欲减退，抵抗力也随之下降，尤其对于老年人来说更是如此，那么炎炎的夏日，老年人朋友该如何健康度过呢?下面就为大家介绍...[查看全文]

老年人保健 自制姜枣给你带来健康新感觉生姜，黑枣都是常见的食物，如果两者经过简单的处理就可以制成“姜枣”，姜枣有很多的保健功效，尤其对于老年人的各种疾病效果显著，下面就为大家介绍“姜枣”的...[查看全文]

老年人保健 话春季老年人养生之道春季万物萌发，各种疾病也是死灰复燃，为了身体的健康，我们一定要做好日常的保健，尤其是老年人朋友，下面中医就为大家介绍老年人春季的养生之道。饮食上：多吃辛温食...[查看全文]

老年人健康手册 外阴白斑的预防策略随着年龄的增长，我们的机体在逐渐的老化，各种疾病更容易发生，威胁着我们的健康，如老年女性经常会出现外阴白斑的困扰，下面就为大家介绍一下女性朋友该如何预防外...[查看全文]

老年人保健 睡眠障碍要如何去除我们都想拥有婴儿般的睡眠，因为很多人常会受到睡眠问题的困扰，老年人的睡眠为题也是十分严重的，睡眠质量会严重影响身体的健康，下面为大家带来了缓解老年人睡眠障碍的...[查看全文]

老年人保健 饭后不适一定要注意老年人朋友的身体各项机能都出现了下滑的症状，由于消化系统的衰退，很多老年人在饭后会出现一些不是的症状，需要提醒大家的是，饭后不适一定要注意，可能是某些疾病的征...[查看全文]