数九寒天的七大养生秘笈过了冬至我们就进入了数九寒天，此事我们就要面临一年中最寒冷的时刻，那么数九寒天我们要如何养生呢?下面就是养生专家为大家带来的数九寒天的养生秘笈。1、注意肌肤保湿润燥在寒...[查看全文]

散风祛湿跌打风湿药酒[配方]勒党根、小棵蔷薇根各45克，山花椒根24克，三花酒（50度白酒）500毫升。[制法]将前3味切碎，置容器中，加入三花酒、密封，浸泡15天后，过滤去渣，即成。[功用]散风祛湿、活血止痛。...[查看全文]

数九天保健养生的三大关键现在正值冬至时节，同时也进九了，天气到了最寒冷的阶段，此时的养生保健显得极为重要，那么冬至时节我们该如何养生呢?下面养生专家就为大家介绍冬至的养生窍门，让你舒服过寒...[查看全文]

数九天御寒防病可多按三穴位最近天气冷，防寒成了生活中的保健重点，中医保健专家介绍说数九天防寒可以经常按摩下面的几个穴位，养生保健，预防冬季常见疾病，如感冒咳嗽和心血管病等。御寒防病可多按三...[查看全文]

数九寒天饮食有讲究 多吃黑色食物助补肾进入冬至之后，我们也就进入了数九寒天，天气更加的寒冷，所以我们一定要做好日常的保暖工作，除了要多穿一些衣物之外，日常的饮食也要作出调整，下面就为大家介...[查看全文]

散瘀止痛活血通经红花治疗女性病的神奇功效近年来宫廷剧的流行使得大众都听闻麝香是一味令宫廷女人闻之色变的禁忌药品，而和麝香差不多知名度的红花也不乏认识者，这种效用的过度提及有点令人惊怕，难道...[查看全文]

敲打经络 9个最潮的排毒法人的体内都会有毒素，如果你想要健康，必须找到一种排出这些毒素的方法。想要全身排毒，可选择自己拍打、按摩九条经络。古人言说："通则不痛，痛则不通。"因此，可以通过...[查看全文]

独居会影响人际沟通模式现在很多人喜欢独居，那么独居好不好?独居的兴起，可能改变人们理解自我以及亲密关系的方式，而且独居会影响人际沟通模式。从心理层面来看，首先，选择独居，是现代生活压力太大...[查看全文]

简单易行的七窍保健法中医指出，七窍关系到我们的健康，所以我们要注意七窍的保健，下面我们就来看看简单易行的七窍保健法：七窍保健方：1、将水龙头开成细流，双手捧水在眼部横向轻轻揉搓，润滑眼球，...[查看全文]

电脑族养生必备的“网”前运动对于上班族们来说，每天的工作和电脑都是有着密切的关系的，所以天天面对着电脑。正是因为经常的面对电脑，所以更容易出现很多的“小毛病”，例如：肩周炎、鼠标手。手部运...[查看全文]