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敦煌遗书看古人食疗吃什么
敦煌遗书 看古人食疗吃什么在我国古代,很早就注意到食物对人体健康和医疗上的重要作用。在《黄帝内经》中就率先提出了食疗的概念。唐代名医孙思邈更是把食物的药用作用提到了一个很重要的位置,在其名...[查看全文]
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敲打穴位平衡不良情绪
敲打穴位 平衡不良情绪人的七情六欲往往通过人的情绪表现出来,而人的情绪又影响着身体。为大家介绍缓解七种情绪的穴位疗法,敲击这些相应穴位,并念肯定语义,可以有效缓解不良情绪。恐惧(位于胸骨两...[查看全文]
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数九寒天食疗帮你御寒让你健康过冬
数九寒天食疗帮你御寒 让你健康过冬现在已经进入了数九寒天,我们都知道进九以后,天气会更加的寒冷,我们要做好日常的保暖,否则会惹上感冒腹泻等疾病,保健专家介绍,除了要要多穿衣物之外,我们还要...[查看全文]
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散步时最好不要说话
散步时最好不要说话我们都知道散步对身体有好处,很多人也喜欢散步时说话,那么散步说话会伤身?俗话说:吃不言、睡不语。其实散步时最好不要说话。《老老恒言》云:《遵生笺》曰:凡行步时,不得与人语...[查看全文]
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敲带脉与推腹法排毒养颜
敲带脉与推腹法排毒养颜很多人肥胖其实是虚胖,平日又没精打采、精神不济,在加不能选择节食或拼命运动等激烈的瘦身方法,先找准亚健康的根源,用食补和经络疗法等先让身体强健起来,改善了代谢之后,很...[查看全文]
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数九寒天的七大养生秘笈
数九寒天的七大养生秘笈过了冬至我们就进入了数九寒天,此事我们就要面临一年中最寒冷的时刻,那么数九寒天我们要如何养生呢?下面就是养生专家为大家带来的数九寒天的养生秘笈。1、注意肌肤保湿润燥在寒...[查看全文]
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散风祛湿跌打风湿药酒
散风祛湿跌打风湿药酒[配方]勒党根、小棵蔷薇根各45克,山花椒根24克,三花酒(50度白酒)500毫升。[制法]将前3味切碎,置容器中,加入三花酒、密封,浸泡15天后,过滤去渣,即成。[功用]散风祛湿、活血止痛。...[查看全文]
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数九天保健养生的三大关键
数九天保健养生的三大关键现在正值冬至时节,同时也进九了,天气到了最寒冷的阶段,此时的养生保健显得极为重要,那么冬至时节我们该如何养生呢?下面养生专家就为大家介绍冬至的养生窍门,让你舒服过寒...[查看全文]
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数九天御寒防病可多按三穴位
数九天御寒防病可多按三穴位最近天气冷,防寒成了生活中的保健重点,中医保健专家介绍说数九天防寒可以经常按摩下面的几个穴位,养生保健,预防冬季常见疾病,如感冒咳嗽和心血管病等。御寒防病可多按三...[查看全文]
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数九寒天饮食有讲究多吃黑色食物助补肾
数九寒天饮食有讲究 多吃黑色食物助补肾进入冬至之后,我们也就进入了数九寒天,天气更加的寒冷,所以我们一定要做好日常的保暖工作,除了要多穿一些衣物之外,日常的饮食也要作出调整,下面就为大家介...[查看全文]