五招应对入秋病：夜晚关窗睡觉防面瘫俗话说，秋风起，病来袭。入秋气温转凉，早晚温差加大，是各类疾病的高发期。本期，我们请来中西医各方专家为您支招儿秋季防病小窍门。防呼吸道感染早晚锻炼应避风入...[查看全文]

保证儿童健康装修少用人造板材育儿保证儿童健康装修少用人造板材，因为人造板材会造成室内环境污染，而室内环境污染会对儿童的健康产生不利的影响。室内环境污染，可能是导致儿童急性白血病的主要危险因...[查看全文]

冬日晒太阳 胜似喝参汤民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。冬天的阳光和煦暖人，照在身上舒适温馨，经常在冬阳下泡“日光浴”还有很好的保健作用。冬天晒太阳能补充维生素D.冬季容易缺乏维生素D，...[查看全文]

倒走养生有哪些注意点我们经常会在人群中看到有人倒退着锻炼，其实倒退走也是一种养生方法，能够让人们的腰部和腿部得到充分锻炼，那么倒着走有哪些好处呢？我们和网一起看一下倒着走要注意些什么吧。1...[查看全文]

中医教你化痰妙招 孩子咳嗽痰多怎么办一、中医教你化痰妙招1、萝卜葱白做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风...[查看全文]

健康吃饭要动“脑”我们每天都要吃饭，但是很多人没有掌握正确的吃饭方法，那么一日三餐怎么吃才健康呢?中医指出，健康吃饭要动“脑”。每天健康生活，要做到七个方面：第一，一定要吃好一日三餐;第二，...[查看全文]

做健康女性 饮参茶补雌激素人参含有多种皂苷和挥发油、多糖类、维生素族和多种氨基酸、烟酸、泛酸等成分，对神经系统有良好的调节作用，有强心的作用。传统医学认为，人参可大补元气，补五脏之虚，安精...[查看全文]

中医教你如何对症选择药粥调治失眠平常人们能够有足够的睡眠是很幸福的，因为现在的生活压力是很大的，尤其是上班族，但是失眠对于身体健康的危害非常严重，不仅会使精神萎靡不振，巧妙选用适当药粥调治...[查看全文]

九则养生秘方 亚健康离我远一点亚健康我们都有所耳闻，白领一族是亚健康的最大人群，亚健康是一种介于疾病与健康之间的游离状态，如果不注意调理就会导致疾病，所以我们要加强日常的预防，下面就为白领...[查看全文]

中医退热三法：釜底抽薪最常用发热在生活中是很经常的事情，而且退热的方法也有多种，中医专家介绍说，中医里面退热有下面的三种方法：1、釜底抽薪法相当于中医“通腑泄热法”，即用苦寒通便的药物来达...[查看全文]