养生提醒！暖气病带来的四重伤害天寒地冻，我们恨不得每天都窝在家里，享受着温暖的暖气，暖气给我们带来了温暖，但是也会给我们带来健康难题。专家介绍，长时间的呆在暖气房中，会引发“暖气病”!那么...[查看全文]

中医养生：春夏养阳的八个原则春夏季适合养生，中医里面也讲究“春夏养阳”，中医专家指出，春季养生注重八养，具体内容如下：一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养...[查看全文]

中医针灸健胃去眼袋中医把眼袋分为先天性和获得性两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，最终导致眼睑皮肤松弛并萎缩。其治疗方法是：接通电...[查看全文]

中医专家：周末如何睡个好觉国外有专家说：“长期缺乏睡眠之后早晨多睡一两个小时对于持续恢复行动的灵活性有重要益处。足够的睡眠恢复时间对于大脑应对长期缺乏睡眠造成的影响至关重要。”每天睡眠（包...[查看全文]

何首乌怎么吃生熟何首乌的食用注意事项一、何首乌生吃熟吃的注意事项据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，...[查看全文]

不到5块钱也能让你吃出高营养不少人都这样认为：吃的贵就有营养是吗?贵的就是好的，好的就是营养价值高的吗?不然。其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系。有不少调查数据显示：很多市面上司空见惯的...[查看全文]

八种中医健脑养生法“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。一、食物健脑...[查看全文]

九大习惯削弱睡眠质量 枕头不宜过高好的身体源自于好的睡眠，如今我们已经重视到了睡眠对身体健康的重要性，睡眠如同空气，不可缺少，而且要保证高质量。很多人的睡眠质量都不高，那么哪些因素会削弱睡...[查看全文]

脖子刮痧的方法怎么做 做颈部刮痧疗法有哪些益处一、脖子刮痧的方法(一)症状气滞血瘀型落枕临床表现为晨起颈项疼痛、活动不利，活动时患侧疼痛加剧，头部歪向病侧，舌脉如常人;风寒外袭型则表现为颈部疼...[查看全文]

安乃近可以空腹吃吗 安乃近小孩子能不能吃一、安乃近可不可以空腹吃呢都说话可以乱说，药不可以乱吃。药物是治疗疾病的物品，一个健康的人是不需要吃任何要药物的。是药三分毒，正常人如果吃错了药，后...[查看全文]