减肥可以喝牛奶吗 减肥的食疗方法通过饮食的方法减肥，能够有效的缓解身体不适的症状，对人的健康也是比较好的，有的人大腿是比较粗的，所以在减肥的过程中饮食的调节是非常重要的，平时多吃一些新鲜的...[查看全文]

桂圆不适合的人群龙眼又称为桂圆，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，有良好有滋养补益功能，桂圆还有利于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状的人群，葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等...[查看全文]

健康提醒：患上灰指甲的六大症状灰指甲这种疾病给人们带来很多危害，严重影响着患者的形象，在心理上会有严重的伤害。导致灰指甲的原因有很多，只有准确的找出病因才能对症治疗，那就先了解灰指甲的各种...[查看全文]

冬季呵护眼睛的方法冬季气候干燥、温差变化大、冷风频繁，眼睛更加容易被干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。敷眼改善血液循环首先热水敷，然后用冷水敷，中间可以交替几次。这样不仅刺激眼部血液循环，也...[查看全文]

健脾胃润燥食谱推荐：玉竹粥胃病干燥的冬季，很多朋友很容易上火伤胃。今天小编就为大家推荐一款健脾胃的美食，玉竹粥。中医认为，玉竹味甘性平，入肺、胃经。可养阴润燥、除烦止渴，治热病阴伤，咳嗽烦...[查看全文]

冬天红茶壮筋骨 养生保健常喝它冬红茶是很多朋友会在生活中常常饮用的一种饮品，味道好不用说，而且红茶对我们的身体保健还有不错的功效，特别是在冬季，专家指出，在冬天喝红茶，能起到不错的强身健体...[查看全文]

教你三款夏季护胃养生粥胃病夏末天气阴晴交替冷热不定，中医认为不稳定的天气会使人体脾胃内虚，抵抗力下降，夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界湿热影响，消化及吸收的功能减弱，因而会感到全身无力，胃口欠...[查看全文]

冬季喝莲藕排骨汤预寒 简单烹饪方法冬寒冷的冬季慢慢的进入我们的生活，整个人都觉得疲乏，无精打采，甚至还会让身体出现一些细小的疾病，比如感冒、腰酸背痛等。当在冬季遇到这种情况时，大家不妨在家...[查看全文]

教你如何蒸出美味鸡蛋羹 蒸蛋的营养价值一、蒸蛋的营养价值介绍鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、...[查看全文]

香蕉皮可以搽脸吗，香蕉皮搽脸的4大好处香蕉在生活上是一种很常见的水果，它有很好的美容功效，常吃可以让皮肤光滑嫩白，但是相信大家都不知道其实香蕉皮也可以用来搽脸让我们的皮肤变得更好，说起来很...[查看全文]