老人要训练自己起身 尽量不要人扶着起身很多的老年人，年龄大了，行动会不变，特别是在坐下和躺下的时候，要起来时比较费劲，需要别人扶一下，但是研究表明，老人在起身时，尽量不要让别人扶，要训练自...[查看全文]

老人长斑 身体状况可看出斑对于大家来说并不新鲜，年龄是造成人体长斑的一个重要原因，但是同时，长斑也代表着咱们的身体状况下降南加州大学传媒学院，更重要的是，长斑还预示着人体的一些部位出现了问...[查看全文]

上班女性的饮食禁忌有哪些特殊职业不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作...[查看全文]

五招健身 健康过节不放松职场健康春节休闲，可以放松身心，但千万别过度放松，尤其是职场白领因为春节假期可能会放松过度，但要保证每60分钟要起身活动5-10分钟，做点家务或者做做操。1，静态活动尽量少，...[查看全文]

新生儿肺炎如何护理 新生儿肺炎可以预防吗一、新生儿肺炎护理计划有哪些（1）要保持安静、整洁的环境，保证病儿休息。工作中常见到在患儿的身边总是围着许多的长辈亲朋，这样一方面由于人多吵闹，不利于...[查看全文]

如何辨别真假蜂蜜 蜂蜜美容小秘方一、四招辨别真假蜂蜜一、优质蜂蜜由于含水量低，质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。而且，晃动瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶...[查看全文]

生姜常服可延年益寿养性据《东坡养生集》记载，一次东坡游杭州净塘寺时，见一自称“聪药王”的和尚，年80余美国大学录取分数线，面色红润如涂胭脂，目光炯炯有神美研申请要求。他便向这位高僧求教长寿养...[查看全文]

晚餐吃早点有助健康长寿我们不断追求养生保健，目的就是可以延长寿命，养生保健可以从锻炼、心理放松、生活起居等多方面着手美国出国留学申请条件，而专家指出，通过对百年老人的调查显示，好的饮食习惯...[查看全文]

小儿补钙的误区你了解多少 宝宝烦躁磨人或是缺钙如何正确给宝宝补钙一、小儿补钙的正确方法（1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸...[查看全文]

打麻将预防老年痴呆是真的吗喜欢打麻将的人说，打麻将可以预防老年痴呆，因为打麻将需要动脑筋。但专家指出，虽然打麻将会可以帮助老年人用脑，但同时大大增加了心脑血管病的发病，建议高血压病人不要参...[查看全文]