平躺睡觉呼吸困难应该怎么应对 呼吸困难是哪些原因造成的一、平躺睡觉呼吸困难应该怎么办对于许多人来说，工作了一天十分的劳累，终于熬到了晚上可以舒舒服服的躺在床上休息一下，睡个好觉，这是一件多...[查看全文]

年关生活易焦虑 运动减压好选择马上就要迎接新的一年了，每到年底的时候，各种生活压力，工作压力一下涌了上来，让你焦头烂额，压得你喘不过起来，很多人都会感到焦虑，新的一年我们要用新的姿态来迎接...[查看全文]

平调清温峻　你该怎么补?补法是中医治疗八法之一。主要是补益人体阴、阳、气、血的不足，或补益某一脏腑的虚损，以达到扶助正气，恢复健康的目的。即《内经》所说的“虚者补之”，“损者益之”。然而进...[查看全文]

年关谨防皮肤病：不吃辛辣食物预防神经性皮炎皮肤是人体最大的器官，除了日常生活中的过敏原影响、物件磕碰、气温环境等外部原因会造成直接的皮肤问题外，每个人的心情好坏也将呈现在皮肤上，皮肤表达着...[查看全文]

年底应酬多 揭秘哪些时刻喝酒最伤身喝酒是从古流传至今的饮食习惯，虽然我们也都知道喝酒伤身还伤肾，下面就是研究发现的喝酒最伤身的时刻盘点，跟着小编一起来看看吧~饮酒过量有害健康。英国《每日邮报...[查看全文]

年关太忙睡眠不够中医教你正确补觉每天睡眠不规律，在该休息时不休息，长此以往“缺觉”对身体造成体力透支、反应迟钝、免疫力下降、记忆力低下等种种问题。不同年龄段所需的睡眠不同，学龄儿童约10小时...[查看全文]

给女人滋阴补血又保肾的食物有很多中药都有补血作用，让女人恢复年轻时的气息。下文中医具体介绍下十大中药分别有什么效果：当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子...[查看全文]

男科方剂—男性不育中药方剂男性保健一、枸杞子：有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子...[查看全文]

“垃圾睡眠”的危害有哪些男性保健看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。那么“垃圾睡眠”的危害有哪些?即使很在意，你的...[查看全文]

樊正伦：顺应四时 适时进补著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任樊正伦认为，人是自然界的产物，中医解决的是人体内在的环境，养生要顺应四时，并且应适时进补。老子讲人法地，地法天，...[查看全文]