平补平泻法穴位养生按摩在中医理论中，有一种进补的方法是平补平泻，顺时针是泻逆时针是补，下面是中医平补平泻的穴位养生按摩的方法介绍：按摩，是中医治病的传统手法，能强身祛疾、延缓衰老，其中腹部...[查看全文]

年底聚会酒助兴 扫除八个喝酒误区年底的聚会是越来越多，朋友聚会怎么能够少了酒水的助兴呢?但是关于喝酒每个人有着不同的见解，当然很多人对于喝酒也存在着误区，喝错酒会伤害到身体的健康，下面我们就...[查看全文]

年底时节养生 饮食原则“减咸增苦”马上就年底了，这个时节养生需要注意些什么呢，专家介绍说饮食方面要注意遵循“减咸增苦”的原则，下面的几种食物就是专家推荐的食物，大家不妨多吃。专家表示，其实...[查看全文]

年夜饭巧搭配 吃的健康又快乐马上就要过年了，记得小时候最盼望过年，过年的时候我们可以新衣裳，吃到各种美食，如今我们的生活水平提升了，吃的健康才是我们的追求，那么我们该如何合理健康的搭配年夜...[查看全文]

年底冲刺疲劳不堪 巧饮食除疲劳马上就要到年底了，又到了一年中最忙碌的一个时段，工作在职场的朋友们经常会感到非常的疲劳，甚至经常要熬夜加班。那么白领一族好如何缓解疲劳呢?下面就为大家介绍缓解身...[查看全文]

年底焦虑症来了 该如何应对？马上就要过年了，我们本应该高高兴兴的去迎接新的一年，但是很多人的情绪却出了问题，“年底焦虑”是很多人的感受，工作生活的压力，经常让我们感到焦虑、烦躁、抑郁，那么...[查看全文]

年底聚会多 健康应酬饮食牢记6妙招年底了，各种聚会和年会都比较多，中医保健养生专家介绍说年底应酬更要注意身体健康，健康的饮食是首要的，可是如何健康的饮食呢，专家给出了下面的几个招数，跟着小编...[查看全文]

年底压力大易焦虑试试中医治疗焦虑症又到岁末，年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人，或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……这种“年底焦虑症”的情...[查看全文]

年底聚餐要避免的饮食误区一到年底聚会就多了起来，朋友聚会，工作应酬等，经常需要到外面去吃饭，年底聚餐越来越多，如果饮食不当会影响到身体的健康。那么年底聚餐要注意哪些事项呢?下面我们就为大家...[查看全文]

年前狂购物 警惕“购物综合症”马上就要过年了，我们要准备各种年货，年前我们需要购买各种食物，酒水等，不过现在也很方便了，大超市可以让你一站式购齐各种物品，但是长时间的呆在超市里面也要当心“...[查看全文]