年底冲刺疲劳不堪 巧饮食除疲劳马上就要到年底了，又到了一年中最忙碌的一个时段，工作在职场的朋友们经常会感到非常的疲劳，甚至经常要熬夜加班。那么白领一族好如何缓解疲劳呢?下面就为大家介绍缓解身...[查看全文]

年底焦虑症来了 该如何应对？马上就要过年了，我们本应该高高兴兴的去迎接新的一年，但是很多人的情绪却出了问题，“年底焦虑”是很多人的感受，工作生活的压力，经常让我们感到焦虑、烦躁、抑郁，那么...[查看全文]

年底聚会多 健康应酬饮食牢记6妙招年底了，各种聚会和年会都比较多，中医保健养生专家介绍说年底应酬更要注意身体健康，健康的饮食是首要的，可是如何健康的饮食呢，专家给出了下面的几个招数，跟着小编...[查看全文]

年底压力大易焦虑试试中医治疗焦虑症又到岁末，年底大大小小的会议、各类年终总结以及即将面临的各种人情压力和“逼婚”压力让一些职场中人，或彻夜难眠或脾气暴躁或悲观失落……这种“年底焦虑症”的情...[查看全文]

年底聚餐要避免的饮食误区一到年底聚会就多了起来，朋友聚会，工作应酬等，经常需要到外面去吃饭，年底聚餐越来越多，如果饮食不当会影响到身体的健康。那么年底聚餐要注意哪些事项呢?下面我们就为大家...[查看全文]

年前狂购物 警惕“购物综合症”马上就要过年了，我们要准备各种年货，年前我们需要购买各种食物，酒水等，不过现在也很方便了，大超市可以让你一站式购齐各种物品，但是长时间的呆在超市里面也要当心“...[查看全文]

平躺睡觉呼吸困难应该怎么应对 呼吸困难是哪些原因造成的一、平躺睡觉呼吸困难应该怎么办对于许多人来说，工作了一天十分的劳累，终于熬到了晚上可以舒舒服服的躺在床上休息一下，睡个好觉，这是一件多...[查看全文]

年关生活易焦虑 运动减压好选择马上就要迎接新的一年了，每到年底的时候，各种生活压力，工作压力一下涌了上来，让你焦头烂额，压得你喘不过起来，很多人都会感到焦虑，新的一年我们要用新的姿态来迎接...[查看全文]

平调清温峻　你该怎么补?补法是中医治疗八法之一。主要是补益人体阴、阳、气、血的不足，或补益某一脏腑的虚损，以达到扶助正气，恢复健康的目的。即《内经》所说的“虚者补之”，“损者益之”。然而进...[查看全文]

年关谨防皮肤病：不吃辛辣食物预防神经性皮炎皮肤是人体最大的器官，除了日常生活中的过敏原影响、物件磕碰、气温环境等外部原因会造成直接的皮肤问题外，每个人的心情好坏也将呈现在皮肤上，皮肤表达着...[查看全文]