睡前半小时洗热水澡影响睡眠质量或致失眠生活中，我们经常会在一些小事上犯经验主义错误，比如大多数人认为临睡前洗个热水澡，既解乏，又帮助睡眠。但从健康角度来说，就有问题了。“睡前洗热水澡”中的...[查看全文]

睡前怎样保养皮肤睡前皮肤保养步骤一、女生睡前怎样保养皮肤第一步：彻底清洁面部不管你有没有化妆，都要保持睡前面部干净，晚上10点-2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果睡前不洗脸，白天空气灰尘中的...[查看全文]

白参的功效有哪些白参的食用禁忌有哪些一、白参的功效有哪些白参，为人参经特殊加工而成的一种中药，区别于红参。指人参加工的产品中，除红参以外的各种加工，如生晒参、白糖参、白干参等，一般统称为白...[查看全文]

补并非要吃补品现代人如何进补?山东中医药大学附属医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。“中医之药补特别讲究"对路"。"对路"了，大黄可...[查看全文]

《中医内科学》 / 第六章 肾膀胱病证 3癃闭是由于肾和膀胱气化失司导致的以排尿困难，全日总尿量明显减少，小便点滴而出，甚则闭塞不通为临床特征的一种病证。其中以小便不利，点滴而短少，病势较缓者称为...[查看全文]

经常掏耳朵的习惯易引发疾病生活中，很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支“耳勺”掏耳朵，其实，经常掏耳朵的习惯易引发疾病。有些人甚至养成了没事就用发夹、指甲等掏耳朵的习惯，觉得这样很舒服，...[查看全文]

4种多吃会伤害健康的食物中医指出，虽然食物没有绝对的好坏之分，但是如果过量的话就另当别论了，中医总结了4种多吃会伤害健康的食物。1.加工肉食。一项研究发现，热狗、香肠等加工肉食摄入过量会增加胰...[查看全文]

5种食物防治5种病中医认为药食同源，一些事物在防治疾病上有一定的功效，中医总结了，5种食物防治5种病。1.喝咖啡治头痛。多项研究显示，摄入200毫克咖啡因（大约454克冲好的咖啡）可缓解头痛和偏头痛。不过...[查看全文]

冬季吃洋葱能防治疾病洋葱是欧美餐桌的主角，而洋葱在中国却并非“宠儿”，其实，洋葱的营养价值丰富，中医指出，冬季吃洋葱能防治疾病。祖国医学认为，洋葱性温味辛，可温通解表，发散风寒。可用于外感...[查看全文]

葛根粉的作用与功效都有哪些 哪些人群不能食用葛根粉一、葛根粉的作用与功效都有什么1、葛根降血压最新资料表明，葛根具有α受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可...[查看全文]