冬季孩子身体不能乱进补冬每到冬季的时候，我们家里的孩子都是比较容易出现感冒的问题的，这个时候家长就会拼命的给我们的孩子补充很多的营养物质的，其中一些就是能增加抵抗力的，但是其实这种胡乱的进...[查看全文]

冬季进补按体质 吃对三餐才健康冬从我国的中医学的角度来看，我们每个人的体质都有不同，不管我们是服中药还是日常的饮食保健，都需要针对我们个人的体质来进行，才会达到保健养身的好目的，今天我们就...[查看全文]

喝黑豆鲫鱼汤益肾健脾据说毛泽东养生偏爱黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆类，在延安期间，由于条件限制，曾长期食用黑豆。豆类有极高的营养价值，确实是养生优品。黑豆，有豆中之王的美称。其营养全面，...[查看全文]

喝出好气色之红枣茶 八款玫瑰养颜茶一、喝出好气色之红枣茶1.补血好气色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料...[查看全文]

喝酸奶可缓解过敏性鼻炎症状日本厚生劳动省研究组近日公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。据当地媒体日...[查看全文]

咳嗽吃什么水果好 咳嗽不能吃什么食物一、民间方法能治疗感冒1、鸡蛋羹材料：鸡蛋两个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，（大约是1：1），放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，...[查看全文]

季节变换如何养生季节变换如何养生。随着季节的变化，养生的重点也要有所调整，应顺应自然界四时气候的变化，调摄精神活动，以适合自然界生、长、化、收、藏的规律，从而达到养生防病的目的。一是春季养...[查看全文]

多吃竹笋和芦笋能预防肝癌肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，怎么从饮食上预防肝癌呢?在这里为大家推荐三笋，即竹笋、莴笋和芦笋，日常多吃这他们，可降低肝癌的发生率。1.竹笋：通便、排毒竹笋食疗可...[查看全文]

喝苦丁茶能降血糖吗苦丁茶能长期喝吗一、苦丁茶泡水喝的禁忌哪些人不适合第一：风寒感冒患者不适合服用苦丁茶风寒感冒的患者应该多吃一些温热的食物而不能够接触寒凉的食物，应该多吃一些生姜等来驱除体...[查看全文]

冬天寒冷要进补 养生时节学养生冬冬季是我国传统进补的好时节，也的确是一年中进补的最佳季节，而且，冬天的寒冷会让我们身体的热量损失很大，所以，做好冬季的养生补身是很重要的，专家建议我们，在冬...[查看全文]