哮喘食疗方：虾仁烧芹菜清热益肺嫩芹菜200克，虾仁40克，猪油40克，料酒10毫升，盐5克，味精2克，汤少许。将芹菜洗净，去掉菜叶，将叶柄一破两半，顺刀切成2厘米长的段，放入开水锅内焯一下，捞出沥去水分。...[查看全文]

孕妇不能吃哪些海鲜呢 孕妇吃海鲜要注意些什么呢一、孕妇不能吃什么海鲜呢·鳖类说到鳖类，很多准妈妈会自然地联想到是“大补之物”，确实，鳖从头到脚都是非常有价值的。如具有造血功能，帮助人体补...[查看全文]

冬季吃“白色食物”来防燥冬立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥...[查看全文]

一周营养晚餐食谱介绍 晚餐吃什么好一、吃晚餐的原则晚餐一定要注意定量俗话说：“晚饭少一口，活到九十九”。晚上人们睡觉休息，身体活动量降到最小值，同时，身体在生理状态下也不同于白天。如果晚餐...[查看全文]

冬季杂合菜味好营养价更高冬在日常的生活中，很多的朋友都喜欢猛火爆炒的一些菜，因为常见的这样的菜味足吃起来过瘾，其实，大家要知道，我们如果用大锅来制作杂合菜也会有很不错的味道，不过，要想享受...[查看全文]

冬季润肤还排毒 就喝美味养生粥冬冬季的饮食，大家都会选择热食，热食可以帮助我们养护肠胃，还能帮助我们起到保暖的作用，而用粥来养生应该是最简单易行且味道也不错的，所以今天为在家介绍几款有润肤...[查看全文]

圆白菜的保健作用 圆白菜的吃法一、圆白菜的营养分析圆白菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数圆白菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的...[查看全文]

大枣枸杞泡水大枣枸杞泡水的功效禁忌以及做法一、红枣枸杞泡水喝的功效1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣...[查看全文]

冬季暖身滋补汤 首选山药羊肉煲冬冬季补精气，才能更好的抵御风寒﹑提高身体素质及抗病能力。羊肉和山药为冬季滋补的佳品，在寒冷的冬天，煲上一锅滋补养生汤，不但能够驱寒气，还能补虚损、温肾阳。山...[查看全文]

含碘多的食物,怎样补碘一、含碘食物有哪些科学家研究表明，生物从大自然中获取碘，经浓集后的碘浓度要高于自然环境中的碘浓度。因此，经过浓集，植物的碘含量高于土壤;一般来说动物比植物含碘高;海产品碘...[查看全文]