中医推荐四款药膳轻松袪斑你是不是也提“斑”色变?下面教你几款自制药膳，让你不再做“斑女郎”，健康有魅力就那么简单。八宝甜蜜粥原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，...[查看全文]

中医推荐合理安排五老利于健康养生视，卧、坐，行，立是人体的五项基本活动，我们在日常活动的时候一定要注意适量原则，否则会积劳成疾，中医有“五老所伤”的说法，即，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉...[查看全文]

中医推荐四款药膳 告别失眠失眠是很多都市男女遇到的问题，那么如何才能缓解失眠的困扰呢?下面中医就为大家推荐几款食疗方，可以让你轻松入睡，拥有高质量睡眠。莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，...[查看全文]

中医推荐去除湿气的食疗方《黄帝内经》说，“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易损害脾胃。同时，因为降雨的增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，体内湿气是人体健康的一大威...[查看全文]

中医推荐抗疲劳食品中医推荐抗疲劳食品疲劳感是现代人大多数遇到的问题。怎么能在生活上解决疲劳感呢？中医说在饮食上来改善，中医推荐抗疲劳食品。>>>>生活6大坏习惯导致大脑疲劳中医推荐抗疲劳...[查看全文]

中医推荐十款食材帮您缓解失眠随着社会生活压力的增大，很多上班族为了事业的奋斗而加班熬夜，心理负担增大，失眠成了导致睡眠质量下降的头号大敌。晚上睡不着，彻夜难眠的那种痛苦，只有经历过的人才能...[查看全文]

中医推荐女性进补七食谱1、玫瑰猪蹄功效：理气通经，活血化瘀。做法：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6～7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小...[查看全文]

中医推荐四款明目中药中药中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。可是平时上班，没有太多时间去料理较为复杂的食疗方，那么怎样不占用很多时间又能达到清...[查看全文]

中医推荐的伏天八种排名第一的食物又到了伏天，营养养生是不会因为天热而关注度降低的，反而夏季三伏养生更有效果，下面是中医专家推荐的三伏天养生八种排名第一的食物。第一菜：黄瓜推荐理由：夏季对人...[查看全文]

中医推荐民间养生六法养生经典六法，也叫养生六宜，是我国民间流传的一套养生方法。本文来为你介绍。养生经典六法源于古代修昆仑法五宜祛病延年一十六句之述左洞真经按摩导引诀等古人的养生著述。养生六...[查看全文]