缓解大脑疲劳的食物有什么日常缓解脑疲劳的几个方法一、6种食物缓解大脑和身体疲劳脑疲劳多吃坚果岁末的工作季，工作量自然而然加大，从早到晚，大脑一直都要处于良好且高速运行的状态。不少人反映一到...[查看全文]

缓解女性失眠有妙招研究显示，50%以上的女性患有失眠症状。据美国媒体报道，女性激素起伏变化导致她们比男性更容易失眠，女性只要改变一些小习惯，就能改善睡眠质量。以下六招，有效缓解女性失眠1、减少...[查看全文]

缓解失眠症状可按压三个穴位不少失眠者，动不动就会吃an眠药，时间长了甚至会上瘾，还会产生耐药性。其实，祖国医学的推拿、导引等方法，对失眠都有很好的效果，特别是轻度睡眠障碍，只需一些按摩小方法...[查看全文]

缓解头晕方法多 6大动作能快速解除其它在快节奏的生活中，很多人早上起床都会有头晕眼花、头昏脑涨的感觉，这种情况主要是由脑部供血不足所导致的，并且长期头晕对身体的危害也特别的大，那么日常该如何...[查看全文]

缓解头晕方法多 6大动作能快速解除在快节奏的生活中，很多人早上起床都会有头晕眼花、头昏脑涨的感觉，这种情况主要是由脑部供血不足所导致的，并且长期头晕对身体的危害也特别的大，那么日常该如何防治...[查看全文]

玉米酒怎么做 功效有哪些一、玉米酒简介玉米酒，也称包谷酒，贵州某些地方也叫烧酒，玉米酒的度数有高有低，酒度25--40度不等，在中国酒文化版图上，玉米酒的主要集中在西南版块。因为这些地方的主粮就是...[查看全文]

冬天主食三样 山药丸子土豆泥泡菜饭冬在看这篇文章前，你的主食是什么呢？估计不外乎米饭、面条或者馒头。其实，这大冷天的，我们完全可以把主食换成新三样，更营养也更保暖。山药丸子：补气养血暖身心...[查看全文]

冬季吃这些水果会中毒冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高，价格也不菲，不适于经常食用。“反...[查看全文]

过个养生冬天必不可少12种食物助阵冬要度过严寒的冬天仅仅靠我们把自己裹成粽子还是不够的，我们还需要不断的给我们的身体注入能量。谈到能量，我们可就要说到吃了。现在随着生活水平的提高，我们对吃的...[查看全文]

冬季食谱：桔酱烤鸡冬1.鸡腿去骨以调味料拌匀略腌，高丽菜切丝入沸水略烫捞起铺盘。2.将鸡腿皮面向上放在烤盘及网架上，入烤箱以250℃强力火烤10～15分钟后……时间：15分钟材料：鸡腿1只（约250克）、客家桔...[查看全文]