冬季养生保健 要早睡重视保暖寒冷的冬季，我们身体处于新陈代谢缓慢期，这个季节很适合身体的养生保健。那么冬季养生我们注意些什么呢?怎么养生是最健康的呢？一、重视保暖冬季属阴，要以固护阴精为本，...[查看全文]

二十四节气秋季寒露养生春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳...[查看全文]

练习书法动静结合能养生书法养生方法其实，练习书法是动静结合的运动，动静结合、一张一弛是健康的必须条件。中医指出，练习书法动静结合能养生。一个人光动不静不行，光静不动更不行。所以练习书法一方...[查看全文]

冬季养生当道 推荐十款养生菜品中医常说顺时养生，不同的季节，气候特点不同，我们的养生方法也是有所不同的，饮食也要随之改变。现在已经进入了冬季，那么在初冬时节我们吃点什么对身体健康有益呢?下面...[查看全文]

美丽“冻人”能冻出病来数九寒天，很多女性喜欢身穿短裙、丝袜、长靴等衣着，如此美丽“冻人”的打扮，给健康带来了不少隐患，中医指出，美丽“冻人”能冻出病来。风湿性关节炎。“冬天天气寒冷，穿得少...[查看全文]

古趣盎然中药谜灯谜与中医药一样，均为我们中华民族古老的优秀文化遗产，虽历时上千年，仍如越王之宝剑刀口锋利而熠熠生辉。自古以来，文人喜以独具奇趣的中药之名制作灯谜供人们猜测，春节、元宵节尤盛...[查看全文]

锻炼就是随“性”所欲随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进...[查看全文]

爸妈必知 冬季护理宝宝的八大技巧育儿冬季容易生病，对于那些新生儿们，做家长的一定要做好护理。那么冬季该如何护理好新生儿呢?下面是育儿专家给出的八点意见，希望能给家长朋友带来帮助。一、洗澡最好...[查看全文]

骨盆骨折最常见的并发症 骨盆骨折的分类有哪些一、骨盆骨折的分类有哪些低能创伤所造成的骨盆骨折多为稳定性骨折，多发生于老年人跌倒及低速车祸，或未成年人及运动员髂前上棘或坐骨结节撕脱骨折，前者...[查看全文]

告诉你五种有效对抗衰老的食物衰老是人们日常生活中经常会面临到的现象，但是却是很多女性最为害怕的事情。为了能够对抗衰老问题，女性经常会去买一些廉价的营养补品。其实不用花费这么多钱去买这些补品...[查看全文]