锻炼就是随“性”所欲随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进...[查看全文]

爸妈必知 冬季护理宝宝的八大技巧育儿冬季容易生病，对于那些新生儿们，做家长的一定要做好护理。那么冬季该如何护理好新生儿呢?下面是育儿专家给出的八点意见，希望能给家长朋友带来帮助。一、洗澡最好...[查看全文]

骨盆骨折最常见的并发症 骨盆骨折的分类有哪些一、骨盆骨折的分类有哪些低能创伤所造成的骨盆骨折多为稳定性骨折，多发生于老年人跌倒及低速车祸，或未成年人及运动员髂前上棘或坐骨结节撕脱骨折，前者...[查看全文]

告诉你五种有效对抗衰老的食物衰老是人们日常生活中经常会面临到的现象，但是却是很多女性最为害怕的事情。为了能够对抗衰老问题，女性经常会去买一些廉价的营养补品。其实不用花费这么多钱去买这些补品...[查看全文]

减肥的食物有哪些 揭秘暴瘦的食物的一、这6种食物吃了容易长胖不能多吃发胖食物第一类：高热量、密度的食物经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，像炸、爆、煎、炒、油酥等食物。发胖食物第二类：口味...[查看全文]

开心果补维生素B1盘点不同坚果对身体的好处坚果是健康食品，其营养丰富，且不同的坚果对人体有不同的好处。不仅仅是扮演着零食的角色，还可以补给身体营养和增加能量。一起来看看不同坚果带给我们的好处...[查看全文]

介绍大豆油的营养价值 多吃大豆油能预防肿瘤一、大豆油的营养价值和食用功效大豆油的营养价值大豆油的主要营养成分为少量硬脂酸、棕桐酸等饱和脂肪酸，大量亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸、及磷脂...[查看全文]

冬季美味十一种 自制烹饪乐趣多冬冬季天气寒冷，很多朋友不愿意过多的出门，特别是在雾霾严重的时候，我们更是要避免外出，在家里我们闲着不如学一些烹饪菜肴的方法，下面的十一款美味营养的菜肴制作方...[查看全文]

喝牛奶致癌,牛奶能不能喝，喝多少合适?一、专家辟谣喝牛奶致癌：实在担心激素可选脱脂奶“牛奶将人类送进癌症的坟墓！”近期流传着这样一条消息，让每天习惯喝杯牛奶的人不禁大吃一惊。这篇文章指出，人...[查看全文]

橄榄油的好处 空腹喝橄榄油有助于减肥说起橄榄油，橄榄油不仅富含不饱和脂肪酸，还含有有助于预防心血管疾病的角鲨烯、谷固醇和维生素E。橄榄油的好处大家都了解，在健身时空腹喝橄榄油有助于减肥。橄榄...[查看全文]