灯光不仅能照明还能预防疾病到目前为止，所有照明灯光的设计目的都是为了满足人们的视觉需要。然而研究显示，灯光不仅能照明，还可以帮助人们预防疾病。光线对人类健康的影响首先发生在生物钟上。研究发...[查看全文]

烟民：健肺排毒保健汤医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治...[查看全文]

燕窝的做法 养颜美容燕窝食谱一、燕窝浸炖法燕窝最简单的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间(4-8小时：一等白燕;一等白燕条)用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水)，因燕窝在浸时有养份溶于水中，...[查看全文]

火龙果营养价值有哪些 火龙果的功效和作用一、火龙果营养价值有哪些火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎...[查看全文]

炖汤煲汤必知常识 炖出美味和健康的食谱做法一、煲好汤的4个技巧1、选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采...[查看全文]

炎热夏季 五大食疗方助你远离流感其它夏季也是流行性感冒的高发季，很多人都抵抗不住炎热夏季的侵害，各种病毒开始攻击身体。这个时候流行性感冒就会缠身，除开药物治疗，饮食调理流行性感冒也很重要，...[查看全文]

炎热夏季易犯困 防治打盹全攻略酷热的夏季很多人容易犯困，导致人们精神不佳、食欲不振等一些不良症状，这将会影响着人们的正常生活及工作。要怎么样才能摆脱这挥之不去的“犯困”呢?为什么一到夏季，人...[查看全文]

炖菜怎么做 砂锅炖菜的做法一、推荐4道美味炖菜食谱1、西红柿炖牛肉食材：牛肉500g、西红柿100g辅料油适量盐适量生抽适量大葱适量大料适量料酒适量做法：1)准备的配料2)准备的主料：牛肉、西红柿3)牛肉切大块...[查看全文]

炎炎夏日 多吃八种食物能滋阴养肾夏进入夏季以后气温陡然上升，少了冷-凉-温-热的正常过渡，人体较难适应这种变化，容易出现气血运行失常、津液生发不足，肾气不足，造成疲倦、失眠、食欲不振等问题的，...[查看全文]

燕窝的正确吃法有哪些一、燕窝的吃法有哪些燕窝，由金丝燕的唾液筑巢的窝，虽然挺起开恶心，但是不得不说，燕窝的营养价值是非常高的。这也是为什么燕窝会成为很受众的补品的原因。很多朋友在问，燕窝的...[查看全文]