迎来立秋节气 牢记四大养生规矩进入立秋之后我们该如何养生呢?立秋是秋季的开始，是进入秋季的一个标志。每个季节的特点各有不同，所以每个季节的养生方法也是要随之改变的。那么进入立秋之后我们的养生...[查看全文]

运动 消除“啤酒肚”的最好方法男性保健啤酒肚，又叫“罗汉肚”常见于中年男性，久坐办公室，缺乏运动，不合理饮食都是造成啤酒肚的因素。运动时对抗啤酒肚的最佳方法，下面就为大家介绍几种适宜“啤酒...[查看全文]

运动性哮喘是什么原因 哮喘有哪些缓解的方法一、运动性哮喘是怎么回事运动性哮喘又称运动诱发性哮喘。指经过一定量运动后出现的急性、暂时性大小气道阻塞。临床上以急性发作、轻重程度不等的哮喘为主要...[查看全文]

迎春花叶煎水熏洗便可治疗外阴瘙痒春寒料峭，傲然绽放的迎春花，不但给人们带来了春意，而且还是一味治病的良药。迎春花全株皆可入药，迎春花性平，味甘、涩，具有清热解毒利尿的功效，用于治疗发热头痛...[查看全文]

运动后进食酸性食物易产生疲劳感运动是保健养生的最佳方式，经常运动可以提高人免疫力，还有减肥的效果。运动专家提示，运动饮食对于运动者起着重要的作用，一起来看看运动饮食的禁忌。首先，运动前应食...[查看全文]

运动时抽筋了怎么办?很多人运动的时候会出现抽筋的情况，这让很多喜好运动的有点害怕，那么运动时抽筋了怎么办?抽筋，即肌肉痉挛，通常发生在运动过度疲累的时候。造成肌肉痉挛的原因不一，脱水、电解质...[查看全文]

运动对痘痘有好处吗脸上长痘痘是什么原因呢一、运动对痘痘有没有好处呀1、运动能抑制雄激素分泌:运动有利于皮肤细胞中氧气及其他营养物质的运输和循环，能够促进胶原蛋白的产生，及时清除多余的污物和杂...[查看全文]

过量饮酒还会伤骨头大家都知道过量饮酒会伤肝，但鲜为人知的是大腿股骨头也会受到伤害。记者25日从江苏省中医院骨伤科骨关节病专科门诊了解到，因喝酒导致股骨头“醉死”的患者增多，且大多数发生在26岁...[查看全文]

运动后一定要及时擦掉汗喜欢看体育赛事的人都知道，要随时准备一条毛巾擦汗，其实这种方式有利于健康，所以中医建议，运动后一定要及时擦掉汗。运动员在剧烈的运动后都会用毛巾擦汗;健身房里跑步的人，...[查看全文]

运动加按摩 帮你调养肝脏健康春季时节养生的重点在于养肝，春季时节容易出现肝火旺盛的情况，所以我们要注意调理肝脏，那么我们该如何养肝呢?专家介绍，养肝的方法有很多，适当的运动，科学的按摩都能起...[查看全文]