宝宝熟睡时发育快3倍育儿古人说，“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。中医指出，宝宝熟睡时发育快3倍。新生儿几乎整天都在酣睡之中。睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比...[查看全文]

老人冬季吃点零食吃零食，一般都是年轻人的专利。其实，老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨益。所以中医建议老人冬季吃点零食。老人是发生营养不良的重要人群，消化液分泌减少，消化吸收功能下...[查看全文]

喝黄酒上火吗黄酒有哪些饮法一、黄酒会导致上火吗食材名称:黄酒别名:加饭酒,老酒,绍兴酒,料酒,甜酒上火吗?:适量喝黄酒不会导致上火。适宜人群:一般成年人均可饮用黄酒。禁忌人群:孕妇忌饮黄酒。黄酒根据其...[查看全文]

饭后养生法 赏乐摩腹慢走漱口饭后养生，需要注意些什么呢，中医保健专家介绍说饭后经常赏乐、摩腹、慢走和漱口是几种饭后养生的方法，下面是具体方法的介绍，一起来学学吧~1、饭后赏乐--帮助消化音乐不仅...[查看全文]

保健养生六大黄金时间段怎么保健养生呢?这是很多困惑的一个问题，我们都知道恰当的养生可以收到很好的保健养生的功效，会让你的身体更加的健康。养生也是有很多的技巧的，比如时间的选择。下面我们就为...[查看全文]

当心！莫让油炸食物伤害了肝脏的健康生活中有很多食物都只油炸食品，如薯片，方便面，小零食等等，这些油炸食物虽然美味，但是却被称之为垃圾食品，因为其营养价值并不高，研究表明，吃一个月的油炸食物...[查看全文]

肠胃出现毛病的5个“警号”中医养生保健讲究的就是很好的保证身体健康以便达到长寿的目的。发生病痛时才发现自己的身体出现了问题，此时多数已经嫌太迟了。实际上我们身体各部分会因健康状况好与坏而产...[查看全文]

冬季女性美肤 专家教你中医排毒秘笈马上就要到新的一年了，爱美的女性一定想让自己变得更美，好迎接新的一年。只要将体内的毒素排出，女性才会真的美丽，下面教大家一些中医排毒秘笈：中医年底排毒秘笈...[查看全文]

那些具有强大影响力的养生秘诀健康长寿是我们共同的追求，关于健康养生的方法我们也有着各种的见解，辞旧迎新，我们为大家总结一下在过去的2013年在医生领域取得的7个研究成果，一起了解一下吧!悲观主义者...[查看全文]

春季养生5要点在疾病多发的春天，春季饮食健康对防治春季疾病至关重要。中医提醒，春季饮食健康，5点最重要！一、少食酸、略增甜唐代著名医家孙思邈早就说过：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”因为根据...[查看全文]