在家巧做风味美食贵妃鸡翅饭店热门菜，教你在家做。“美食菜谱”，让您成为厨房里的巧主妇。贵妃鸡翅原料：鸡翅10个，冰糖5克，葱姜片个3个，红葡萄酒50毫升，料酒1汤匙，花椒15粒，清水300毫升，盐1茶匙，...[查看全文]

在床上三种腰部锻炼缓解腰椎病疼痛 如何通过锻炼来缓解腰椎病疼痛一、如何通过锻炼来缓解腰椎病疼痛一、悬垂法：利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不...[查看全文]

在日本深受欢迎的养生六法著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年的酝酿和实践，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康法”。该法在日本流行数十年...[查看全文]

在生活中如何预防口疮的发生？复发性口疮虽然治法很多，对其反复发作却无法有效控制。因此，口疮反复发作的人最好根据自己的体质，尽量远离诱发因素，以减少其发生。那么在生活中如何预防口疮的发生?1.注...[查看全文]

在梅雨季节如何养生和饮食梅雨时节雨纷纷，很多的地方在经历了漫长的雨季，很多的人身体开始出现了不舒服的预兆，那么在梅雨季节如何养生饮食呢？在这个季节要学会如何防余寒伤脾。第一点、防伤脾忌食冷...[查看全文]

在这暴雨时节 教你如何健脾祛湿近日我国大部分地区都笼罩在闷热和暴雨的天气下，面对突如其来的暴雨天气，我们应该如何应对以及如何防病加养生呢？面对潮热闷湿的气候，我们应该如果进补食物，帮助排湿...[查看全文]

在春季最佳养颜的食疗绝佳秘法银耳枸杞羹　银耳15克，枸杞子25克，同入锅内加水适量，文火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量再煎5分钟，即可服用。隔日1次，加等量温开水同服。有滋阴补虚、益气和血、润泽肌肤的作...[查看全文]

地中海饮食的好处有哪些地中海饮食的好处有哪些?中医指出，地中海饮食有益心脏和大脑健康、防止癌症和控制糖尿病。饮食原则：尽量少吃红肉和糖，多吃果蔬、橄榄油和鱼类、坚果、全谷食物等，晚餐喝点红...[查看全文]

地域不同 春季养生也要区分对待迎来了温暖的春季，我们就要做好春季的保养，保健专家介绍，地域不同，养生方法也应不同，下面就来了解一下南北方的春季保健方。一、春季养生保健：应分南北我国南北气候...[查看全文]

在家呆久了头晕恶心是怎么回事 怎么判别头晕恶心的情况呢一、怎么判别头晕恶心的情况呢鉴别诊断1，中风病中风病以卒然昏仆，不省人事，伴有口舌歪斜，半身不遂，失语；或不经昏仆，仅以歪斜不遂为特征。...[查看全文]