如何练出健美身材呢能够拥有一副健美的体型应该是众多男性朋友们一直都在追求的目标。健美可以说是健康与强壮的代名词，所以我们经常都可以看见在各个健身房里的男同胞们挥汗如雨的锻炼着自己的肌肉和身...[查看全文]

几个小动作 读懂男人心男性保健《个人魅力的秘密》作者、美国心理学家凯文·霍根表示，男性不像女性那样，喜欢用言语表达情感。但他们的肢体语言却会暴露其真实想法。据美国《女性健康》杂志近日报道，女...[查看全文]

几种冬日养生粥的做法粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或...[查看全文]

几种花茶能每天饮用吗药茶下面几种花茶慎每天饮用：1.菊花枸杞茶：香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水...[查看全文]

几种红糖的养生美颜方你知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、...[查看全文]

几种办法抑制背痛办公室职员和开车司机由于久坐而导致背部疼痛，现在教大家几种办法可以缓解和抑制背部疼痛保持正常的体重。体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间...[查看全文]

几款药酒帮你解除痛经气滞血瘀型丹参祛痛酒：丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml,冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹参酒：田七30g，丹参60g，黄酒500ml。热浸...[查看全文]

几种会让自己中毒的药酒秋冬时节，一些市民喜欢在家中自制药酒以滋补保健或预防疾病，但如果调配不当，可能适得其反。秋冬季节自制药酒，有四类中药最易引起中毒。马钱子：马钱子毒性较大，必须炮制后才...[查看全文]

几款中年男人保健养生菜单男性保健远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。推荐菜...[查看全文]

几种家庭食疗法来调理亚健康或疾病现代社会好多人都处于亚健康状态或疾病状态，然而他们本人却不清楚也不会太去关注这个事。但其实很多亚健康都是很容易调理的，就如我们平时的一日三餐只要我们稍加注意...[查看全文]