防晒护肤需小心以下三类食物随着夏季的来临，防晒工作成了女性朋友的当务之急，古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。那么生活哪些食物具有“黑肤”效果不适宜食用呢?1、感光蔬菜感光类食物都容...[查看全文]

防三高 中医日常四招“降高术”预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病．除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病.除了...[查看全文]

防晒保湿 不再做“小黑妞”炎炎的夏季，防晒保湿很重要，强烈紫外线的照射让MM的肌肤面临种种灾难，稍不留神就让MM变成“小黑妞”，这时候要是来一款防晒保湿霜来拯救你干渴晒黑的肌肤，那绝对是完美的。...[查看全文]

防姿态性驼背 床上锻炼+站立体操对于上班族来说，每天整坐一天，也是很累人的事情，尤其是颈椎和腰椎，中医保健专家介绍说姿态性驼背是很常见的在白领一族中，可是如何预防呢，专家支招说可以试试下面的...[查看全文]

防晒的重要意义 防晒的最常见的误区一、到底为什么要防晒呢当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损...[查看全文]

防夏季皮炎要“内清外透”中医称夏季皮炎为日晒疮。主要发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称发病。初起为粟米大小、比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱，瘙痒明显，并伴有灼热感。对于夏季皮炎的防治...[查看全文]

防寒保暖 预防冬季哮喘的关键气温骤降，寒气刺激呼吸道就容易引发哮喘疾病，冬季是哮喘的高发期，可见寒冷是诱发哮喘的一个因素，那么我们该如何预防冬季哮喘的发生呢?既然哮喘与风寒有关，防治哮喘首先...[查看全文]

防冻疮从秋季做起冻疮，不是大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重者可发生水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。冻疮多发生在冬季，但预防应从秋季开始，越早预防效果越好，如冻疮已发作，往往已错过最佳治疗时机...[查看全文]

防心脑血管疾病注意“3大忌”心脑血管疾病，堪称人类健康的第一杀手。那么心脑血管疾病如何预防和治疗呢?中医指出，防心脑血管疾病要注意“3大忌”：1.每年定期输液，就能保证安枕无忧。现如今，越来越多...[查看全文]

防晒食物大揭秘 西红柿可防衰老春季渐渐远去，如今我国南方大部分省区已是烈日炎炎，防晒，成了我们马上要面临的关键问题。夏日的暴晒会损伤表皮细胞，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细...[查看全文]