冬季虚症惹烦恼 简单食补益健康冬许多人一生来就有许多不是实质性的问题，而属于中医说法上的体质问题。有些人体质虚弱，有各种阴虚气虚血虚或阳虚的症状，平时倒也还好，一到关键时刻就各种烦心事一起...[查看全文]

惊讶!三大人群最易患上胃病即使现在的生活水平有所提高，也还是有很多疾病在我们的身边打转。疾病有很多种，例如胃病，胃病是一种比较常见的疾病，胃病往往是因为日常的饮食不合理不规律所导致的，下面...[查看全文]

春天：早晨喝碗花生粥春又是一年春来到，大家都在琢磨“春捂秋冻”。中国医师协会养生专业委员会常委、安徽省中医院刘健教授提醒大家，光知道多穿衣服保暖还不行，还要多从内部调理，激发身体的活力。一...[查看全文]

当归生姜羊肉汤可活血散寒防冻疮冻疮一旦发生，在寒冷季节里难以治愈，需待天气转暖后才会逐渐愈合。预防冻疮除要注意保暖而外，可选用当归生姜羊肉汤，以养血活血，温阳散寒，促进全身血液循环，防止外...[查看全文]

春天养肝，少吃动物油春春天保健保护肝胆最重要，春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质...[查看全文]

减肥饮食搭配,最容易减肥的食物搭配一、食物搭配减肥法原理原理很简单，当你进食了一碟红烧牛肉饭后，食物进入胃之后，胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化饭的胃液...[查看全文]

喝桃汁有什么好处桃子的作用有哪些一、喝桃汁的益处有哪些粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。中国农业大学食品学院专家指出，桃子中含有丰富的铁，平时多喝桃汁能补血，喝出红润的好气...[查看全文]

喝纯牛奶对身体有哪些益处 牛奶什么时候喝最好一、喝纯牛奶喝了对身体好吗牛奶中的一些有益成分对中老年男子具有很好的补益作用，每天喝牛奶的好处就是能够使中老年男子保持健康匀称的身材，每天都拥有...[查看全文]

坚持饮食三个原则不得癌谨记三个原则不得癌！各种美食的诱惑，让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食方法正确，可减少癌症病发。...[查看全文]

寒性食物的特点 怎么区分寒性食物一、寒性食物的特点饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病...[查看全文]