春季呼吸道疾病高发 推荐润肺清肺药膳春季来临，万物复苏，各种细菌也活跃了起来，如果受了风寒，那么就会出现一些呼吸道疾病，呼吸道疾病的根源在于肺部，所以想要避免呼吸道疾病的侵袭，一定要多吃一...[查看全文]

老年人如何预防眼病的发生?人老了眼睛也容易生病，那么老年人如何预防眼病的发生?中医指出，老年人要从生活细节入手，预防这五种眼病的发生。多补维C防白内障。老人白内障主要是因为衰老引起的晶体代谢异...[查看全文]

当与老人观点不一致时怎么办?大到子女教育、小到饮食起居，老人的观点可能与我们年轻人不一样，那么当与老人观点不一致时怎么办?第一种情况：老人对，我们错。这种情况无需多虑，学会克制自己的情绪，尊...[查看全文]

牢记影响长寿的10个数字密码它们是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成好习惯，让你更加年轻、快乐、长寿。1.每周锻炼的时间理想值：至少2.5小...[查看全文]

孩子爱摸“小鸡鸡”是病吗？育儿孩子爱摸“小鸡鸡”是病吗?下面我们来看一则案例：3岁男孩轩轩最近出现一个“坏毛病”，妈妈发现他经常揉搓自己的小鸡鸡，妈妈向轩轩所在幼儿园的老师了解情况，却意外地...[查看全文]

错误的饮食习惯让胃炎加重胃病错误的饮食习惯让胃炎加重。胃炎在我国就像痔疮一样常见，而一些错误的饮食习惯让胃炎加重。比如说暴饮暴食、囫囵吞枣等饮食习惯，让你胃炎难抵这些“重压”。下面四个错误...[查看全文]

错误的食用葡萄会伤害身体健康葡萄是美味水果，不少人都十分爱吃。作为健康饮食，葡萄里含有花青素，有养眼明目的养生功效。小编提示虽然葡萄好吃，但如果你错误食用的话，就会给健康带来影响和伤害。接...[查看全文]

错误睡觉方式之枕着手或对着风睡随着生活压力的增大，失眠渐渐成为了困扰人们的问题。虽然说女人天生应该比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其实，可能你睡错了，难怪这么累!错误睡觉方式之枕着...[查看全文]

错误营养知识你知多少 怎样补充营养一、帮你看穿有误的营养知识“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲...[查看全文]

锻炼之后吃什么长肌肉呢吃什么食物能长肌肉呢一、吃牛肉可以长肌肉1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌...[查看全文]