枸杞的功效和副作用副作用您了解吗一、枸杞的功效与作用是什么枸杞的药用价值极高，是因为它含有的的元素种类相对来说比较齐全，我们知道，肝肾是人体内非常重要的器官，而枸杞则所含有的化学元素则对这...[查看全文]

枸杞的功效有哪些 怎么辨别枸杞一、枸杞有什么样的功效功效一、免疫调节。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生...[查看全文]

冬季羊肉能暖身 饮食禁忌要知道冬羊肉美味还营养，营养丰富保健价值高，特别是在冬季食用，还有不错的暖身作用，不过，我们知道，任何的食材都有一些禁忌，所以，关于羊肉的禁忌，在我们食用前也要有所...[查看全文]

孕妇不能吃什么东西 孕妇的饮食调理每个女性都想要自己的宝宝更加的快乐，更加的健康，所以在怀孕期间饮食调理也是非常重要的。在孕早期最好少吃一些凉性的食物，最好不要吃活血化瘀的食物，这样可能会...[查看全文]

黄色玉米适合用眼疲劳者众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌...[查看全文]

冬季体寒怕冷的人应该吃些什么冬寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，我们还需要多注意日常饮食，多吃一些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。下面跟我一起来看一下吧。生活中常见的御寒食物有：...[查看全文]

红豆有什么营养价值 红豆的功效和营养吃法一、红豆有什么营养价值红豆的营养价值很高，这一点应该很多人都知道。平时生活中，我们也常吃红豆，但是对红豆的吃法，自己做的话，会的并不多。下面就给大家...[查看全文]

养生五款药酒不能少天地自然生气勃勃，万事万物欣欣向荣。人体的新陈代谢与肝脏关系极大。中医认为，肝脏与木的生长相类似，要蓬发、要舒展，春季肝气旺盛而升发，人的精神焕发。这是我们不妨选择几款适...[查看全文]

夏天吃绿豆有讲究 不同的功效有不同的吃法绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面，同样有禁忌的一面，...[查看全文]

小米加大米粥的做法 小米粥的营养价值小米加大米粥的做法其实非常简单，就是将两种米混合一起熬煮，但是需要注意的是火候一定要掌握好，避免糊锅影响口感。小米大米粥是最理想的养胃健脾滋补品，其营养...[查看全文]