春季防风避风 莫让虚邪贼风入侵春季时节我们很容易招惹上各种疾病，这是为什么呢?专家介绍，春季生病可能是风邪在作祟。风邪侵入身体，最容易导致疾病的发生，随意春季养生一定要预防风邪，下面我们为大...[查看全文]

美食助阵 助你轻松顺产任务如今社会，很多孕妇害怕自然生产经常会选择剖宫产，其实剖宫产对孕妇身体的伤害也是很大的，如果条件允许还是顺产比较好，妇科专家介绍，产前的饮食是非常重要的，下面三款饮...[查看全文]

苦丁茶清热解毒 五类人群要慎饮药茶我们经常会上火，我们可以用喝茶的方法来去火，去火的茶饮有很多，如苦丁茶就是其中的一种，有很好的清热解毒功效，可以缓解头痛、牙痛等上火症状，但是苦丁茶也不是...[查看全文]

“宫寒女”典型症状身体怕冷月经异常如今很多女性都不孕，从中医的角度究其原因就是因为宫寒，而且越来越多的女性都染上了“宫寒”，而且还自己不知道，其实生活中出现下面的这些症状的时候，足以说明女...[查看全文]

蜂蜜土豆强强联合 缓解胃痛夏季时节是胃肠疾病的高发期，如贪食冷饮，可能会威胁到胃肠的健康，出现腹泻，胃痛等症状。那么我们该如何调理改善胃痛呢?下面小编就为大家带来了改善胃痛的食疗方--蜂蜜疗法...[查看全文]

老年人做好保健 远离春病魔爪我们常说春季气温升高，细菌也是逐渐的活跃起来，是个多病的季节，老年人抵抗力较弱，更要做好日常的保健，那么老年热要如何才能健康的度过多病之春呢?“春气奋发”《内经》...[查看全文]

老人坐立卧行需防“五劳”人体的阳气经过一冬天的蛰伏，要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。久坐伤肉。长期坐着，易发生肌纤维...[查看全文]

裸睡益于身心健康 科学裸睡最健康研究表明，裸睡也是一种养生的好方法，裸睡对于身心的健康都有很大的帮助，如可以缓解失眠，释放压力等，但是裸睡的要求也是有很多的，下面我们就为大家介绍一下裸睡需...[查看全文]

白领饮食：十大“夺命”恶习必须戒除经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。其实...[查看全文]

寒冬时节保“胃”战 胃部保暖不可懈怠俗话说十人九胃，可见胃病患者的人数有很多，我们要做好日常的护理。到了冬季时节，天气寒冷，各种辣味美食成了主打菜肴，可以起到驱寒保暖的效果，但是提醒大家，...[查看全文]