喝普洱茶的好处有哪些 普洱茶有哪些功效与作用一、普洱茶对身体的好处有哪些普洱茶可清净血液由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑...[查看全文]

健康吹冷气应对端午湿热难耐夏端午节前后，全国很多城市湿热难耐。很多人都愿意躲进冷气房去享受空调的滋润。但是长期呆在冷气房会减弱人体的免疫力，和中医顺时养生的理念也有偏差，更不利于夏季健康，...[查看全文]

冠心病患者多吃蔬菜有利于健康冠心病冠心病，是一种最常见的心脏病，尤其是我们中老年人中很多人都是有这个疾病的，而且这个疾病的发病速度快，对于我们生命影响很大的，所以我们冠心病患者在饮食上要注...[查看全文]

鸡肉八番卷的做法我们应该都知道中国人很喜欢吃鸡肉，鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，...[查看全文]

薏米有哪些营养功效 巧搭薏米健康美味一、薏米的功效作用薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可...[查看全文]

甲亢要注意些什么 甲亢都有哪些表现呢一、甲亢患者日常注意事项1、保证体内的负氮平衡患者常常因甲状腺激素分泌过多而导致代谢过多，造成机体形成负氮平衡。为纠正这一营养失调的情况，患者可在饮食方面...[查看全文]

燕窝的功效与作用 燕窝的营养价值与食用法一、燕窝功效与作用抗病毒作用从燕窝水中可以提取得到一种黏病毒血凝反应抑制剂，它对各种流感病毒的神经氨酸酶非常敏感，但尚缺乏可检验的血型抗原。实验证明...[查看全文]

养生如四季顺应阳气变化人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。晨...[查看全文]

冬季咳嗽吃什么好 八款药膳方对症下药其它冬季比较干燥，容易引起上火、咳嗽、感冒等症状，其中咳嗽是比较难受的，而且一时半会好不了不说，还要不断吃药，今天就给大家介绍一些食疗方，让你在进食的同...[查看全文]

粗纤维食物有哪些 可以减肥吗一、粗纤维食物包括哪些常见食品的纤维素含量如下：麦麸：31%谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。麦片：8-9%;燕麦片：5-6%马铃薯、白...[查看全文]