中医秋季养生之饮食秋季，在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。下列饮食可供选择。银耳：其含有多种氨基酸、维生素和肝...[查看全文]

六款营养美食女白领健脑的首选我们都只到女性朋友更容易受到情绪的影响，工作不顺，生活的压力等都会直接影响到女人的情绪，情绪不佳的时候，你的大脑会进入疲劳状态，影响工作的质量，女性朋友想要健脑...[查看全文]

冬季养生菜谱：白萝卜羊腩汤材料：白萝卜500克、羊腩500克、生姜3片、食盐少许。制法：将白萝卜、生姜分别洗净去皮切块切片备用;羊腩洗净切块，沸水烫后用清水冲净放瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲开后放...[查看全文]

冬季老人如何饮食？老人的消化功能随着年龄增长，已悄悄地发生变化，饮食不当会引起一些常见胃病，那么，冬季老人如何饮食，才能让他们吃得又好又健康呢?一，食物宜杂。没有一种食物能包含人体所需要的...[查看全文]

7种家庭体检方法可助发现重症早期信号每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，积极做体检，是减少死亡最有效的方式。面对每年或两年一次的体检，很多人却是只有想法没有行动：太忙抽不出时间、觉得花费...[查看全文]

关注指甲健康 压力过大影响指甲健康指甲我们每个人都有，但是经常是处于一种被忽视的地位，很多人去关注了指甲的美丽，却忽视了指甲的保健，指甲是身体的一个重要部位，与人体健康息息相关，下面我们就...[查看全文]

体育运动呵护乳房健康的最佳选择拥有完美的曲线是女性的追求，乳房是一个必不可少的元素，如今社会，各种乳腺疾病严重侵袭着女性的健康，如乳腺炎，乳腺增生，乳腺癌，那么女性朋友该如何保养乳房呢?下...[查看全文]

养生 如何调理你的疲惫感疲劳就像贷款，不会随着时间而自动消失，累积下来会压垮健康，所以养生要从生活的点滴做起。吕旭立基金会心理师周志建以前和大部份人一样，每天匆忙吃过早餐后，开始忙碌的一天...[查看全文]

五种懒行为 癌症瞄上你健康的身体与良好的生活习惯密不可分，生活节奏紧张，压力过大，常会让我们变得很懒，但是以下五大懒人行为千万不能有，因为这些懒行为很可能让你被癌症瞄上。懒得刷牙日本癌症研...[查看全文]

中药材怎么治流感 流感的传播方法一、治流感的中草药有哪些1、车前草治感冒多年生宿根草本。根茎短缩肥厚,密生须状根。叶全部根生,叶片平滑,广卵形,边缘波状,间有不明显钝齿,主脉五条,向叶背凸起,成肋状伸...[查看全文]