冬季暖身正当时 拒绝手脚冰凉冬冬天，会有很多朋友出现手脚冰冷的问题，其实这样的情况和我们的心脏血管功能有很大的关係，一旦我们的心血管系统功能出现了障碍，就一定会影响我们身体血液的运行输送，...[查看全文]

多吃八种食物帮你疏通清理血管说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高血脂高血压高血糖。没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要...[查看全文]

冬季养生晚餐要遵守三大饮食原则冬年底了，我们很多人上班都是很忙的饿，所以在这个时候我们很多人都是白天没有时间好好吃饭的，所以大家在晚餐的时候就会吃的比较多的，其实这个对于我们的健康是不利的...[查看全文]

冬吃山药滋养补虚推荐最好吃的山药做法推荐最好吃的山药做法1、清蒸山药如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口...[查看全文]

家有妙招去蔬菜水果上残留的农药蔬菜水果，大家都知道对我们的身体健康非常的好，而且是是我们每天都离不开的食物，蔬菜水果现在是我们的生活必需品之一，可以为我们的身体提供很多身体所需的营养元素。...[查看全文]

冬季宜吃什么食物 冬季如何食疗养生一、冬季八个饮食小常识冬季饮食小常识1香菇作为我们身边最常见的食物，不仅具有味道鲜美，同时多吃还能够有效的预防流感的作用，对于血管硬化也具有不错的防御效果。...[查看全文]

冬季老人小心中风饮食要注意这些老年人脑中风应该吃什么可以调理呢？脑中风的危害不言而喻，因此要做好日常的护理工作。饮食对脑中风也是有所帮助的，下面为大家具体介绍介绍老年人脑中风的饮食护理方案...[查看全文]

佛家的养生之道:养生先养心佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。佛家的养生之道：养生先养心。人生胜境平常心佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实；相反，因...[查看全文]

喉咙痛吃什么好 13款水果帮你润喉去燥一、改善喉咙痛的6款水果1、苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹...[查看全文]

因气虚胃痛的人六种食物不能多吃胃病生活中我们有不少人都是有气虚的问题的，而气虚有的时候会引起胃痛的，所以因气虚而胃痛的人最好在饮食上忌口的，下面我们就给对于气虚的人的饮食注意事项。1.萝卜凉...[查看全文]