夏天喝冷饮 适时适量就好夏一到夏天，冰淇淋是人们的最爱，但一些人在吞吃冰淇淋时会突发病痛，因贪食冰淇淋引发各种病症：有的人吃冰淇淋吃到胃痉挛，也有的人冰淇淋吃太快头剧痛等等。夏天喝冷饮适时...[查看全文]

小米薏米红枣粥的功效有哪些 红枣薏米小米粥有哪些做法一、红枣薏米小米粥有什么功效1、恢复体力。对病后体虚的人来说，常食红枣及其制成品，有良好的滋补作用。2、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对...[查看全文]

冬吃红豆益脾胃 清心火补心血冬对于红豆的功效，相信很多女性都不会太陌生，红豆也是女性朋友养生益的常客了。红豆有众多的好处而不仅于女性的局限上，对不同的人群都产生了没的滋补功效。所以我们来看...[查看全文]

冠心病病人为什么不宜吃糖？冠心病病人为什么不宜吃糖？糖（碳水化合物）、脂肪、蛋白质是人体不可缺少的三大营养素，人体所需热量的50%以上是由糖类食物提供的。但糖不可以多吃，尤其是心、脑血管病患者...[查看全文]

冬季暖身正当时 拒绝手脚冰凉冬冬天，会有很多朋友出现手脚冰冷的问题，其实这样的情况和我们的心脏血管功能有很大的关係，一旦我们的心血管系统功能出现了障碍，就一定会影响我们身体血液的运行输送，...[查看全文]

多吃八种食物帮你疏通清理血管说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高血脂高血压高血糖。没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要...[查看全文]

冬季养生晚餐要遵守三大饮食原则冬年底了，我们很多人上班都是很忙的饿，所以在这个时候我们很多人都是白天没有时间好好吃饭的，所以大家在晚餐的时候就会吃的比较多的，其实这个对于我们的健康是不利的...[查看全文]

冬吃山药滋养补虚推荐最好吃的山药做法推荐最好吃的山药做法1、清蒸山药如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口...[查看全文]

家有妙招去蔬菜水果上残留的农药蔬菜水果，大家都知道对我们的身体健康非常的好，而且是是我们每天都离不开的食物，蔬菜水果现在是我们的生活必需品之一，可以为我们的身体提供很多身体所需的营养元素。...[查看全文]

冬季宜吃什么食物 冬季如何食疗养生一、冬季八个饮食小常识冬季饮食小常识1香菇作为我们身边最常见的食物，不仅具有味道鲜美，同时多吃还能够有效的预防流感的作用，对于血管硬化也具有不错的防御效果。...[查看全文]