冬季三餐的科学安排方法冬冬季的天寒地冻让我们会减少很多外出的机会，用饮食养生是我国的传统也是冬季养生中最好的方法，而针对冬季的气候来说，我们应该如何安排三餐，才能轻松达到养生保健的目标呢？...[查看全文]

红枣的营养价值 红枣常见的功效有哪些一、红枣的营养价值有哪些大枣是一种药食兼用食品，别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高，目前有300多个品种，有红枣、南枣、圆枣、金丝...[查看全文]

父亲酗酒习惯容易传染给下一代美国政府日前公布的一项研究报告显示，父亲酗酒不仅对自己造成伤害，而且还会把这一习惯“传染”给孩子。这份由美国滥用药物和精神卫生管理局提交的报告说，这一结论是在对...[查看全文]

大声吆喝可养生大声吆喝可养生养生之道，千种百条，强身壮骨，关键还要健脑。老年人不妨也吹吹口哨，吊吊嗓子，开朗幽默地吆喝几声，对提神醒脑颇有裨益，这是邻居健壮的老人给我的启迪。我家对门有位8...[查看全文]

黄菊花的作用 挑选菊花茶的方法一、黄菊花的作用有哪些菊花是生活中十分常见的鲜花种类，菊花由颜色分类也可以分为黄菊花、红菊花和绿菊花等等，其中黄菊花是在十一月份才能够看见的一种花朵，并不像其...[查看全文]

春季养脾胃 美味健康的食疗推荐春我们现在的生活节奏非常快，很多时候容易饮食不规律，这样造成了很多人的脾胃都有毛病。春季万物生发，人们也在这气温的渐渐回暖中看到了新一年的希望，那么春季如何调...[查看全文]

冬日养生吃栗子，糖炒栗子不可取冬几乎一年四季，大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊，炒栗子的香味弥漫着整条街。看电视、聊天、逛街时，来一斤糖炒栗子，更是一件很惬意的事情。栗子有一定的营养价值，...[查看全文]

小妙招养出好胃身体是革命的本钱，胃是革命的根本，养好胃对我们的健康非常重要。介绍5个养胃的小妙招，让胃病与我们擦肩而过!1、定时定量即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进...[查看全文]

详解吃枇杷有什么功效与作用 探讨吃货必知的2种吃法一、枇杷的功效作用三月枇杷香，枇杷一般是在夏天能吃到水果，成熟的枇杷带有清甜的果香味，果肉酸甜可口，不少人爱吃，枇杷不仅口感好，吃枇杷对身体...[查看全文]

红曲酒的功效 红曲酒的种类有哪些呢一、红曲酒的功效红曲酒和红曲米一样，都是很多医疗典籍当中所记载的有着出色疗效的重要药用材料。它在很多方面都有这很好的效果，也是现在医生会推荐的一种有着实际...[查看全文]