大声吆喝可养生

大声吆喝可养生

大声吆喝可养生养生之道，千种百条，强身壮骨，关键还要健脑。老年人不妨也吹吹口哨，吊吊嗓子，开朗幽默地吆喝几声，对提神醒脑颇有裨益，这是邻居健壮的老人给我的启迪。我家对门有位82岁的老人，身体特别硬朗，说话声音洪亮;走步两腿生风，健壮的身体与实际岁数很不相符。我向这位老人讨教养生之道，他笑笑说，没别的，就是勤活动，每天早晨在公园里边走边吆喝几声。他还说，大声吆喝，不仅直接刺激了颅脑内的语言中枢，还因口腔离大脑甚近，张大嘴巴能强刺激口腔，可使脑部血液供应充分。老年人经常大声吆喝，能促使脑功能不断加强，使逐渐衰老的脑细胞唤发新生。它可大大增强大脑两半球的通讯功能，使人变得更机敏，也使人的智慧、情操和美感得以不断融合和升华。我问老人，您以前是否从事过医生工作?老人说：没有，这是在生活中，听医生讲和自己锻炼总结的。这天早晨，我到公园里锻炼，老远就听到了他大声的吆喝，这吆喝声清脆、洪亮，都是乡间商贩的吆喝语言，如“磨剪子一噢，戗菜刀——噢。”“豆腐乳——噢，臭豆腐——噢。”老人边走边吆喝，声音随着游走的道路，延长，弯转。这声音飘荡在树林，飘扬在湖面，我看着这健壮的老人羡慕不已。

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