喝粥能减肥吗四款减肥营养粥一、四款减肥营养粥1.豆蔻粥—消食减肥粥方组成：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。煮制方法：将白蔻、生姜择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀...[查看全文]

缓解心脏疾病 老人可多吃黑巧克力冠心病很多人在年龄大了之后，我们的心脏就会出现各种的问题的，所以很多的老人都是有一定的心脏疾病的，但是现在很多的研究都是表示其实黑巧克力是对我们的心脏有好处...[查看全文]

春季宜补肝 多吃柠檬等酸性食物春我国传统中医认为，肝火旺的人在春季应该多食甜，肝气不足的人反而要适当吃些酸性食物。在中医里有“五味对应五行”的说法，食神曾谈过“五色养生”系列，本周就来详细...[查看全文]

早春时节 高血糖该如何保健治疗在现在的社会，糖尿病影响着很多人的健康，对着些人来说，治疗要及时也要准确。那么如何治疗高血糖呢?下面小编给大家讲解一番，希望能够帮到大家。降糖、降压药物治疗同时...[查看全文]

隔夜饭致癌吗 怎么吃饭健康一、隔夜饭致癌吗，能吃吗隔夜饭要少吃，但也不是绝对不能吃。福建省质监局产品质量检验研究院食品检验研究所的研究人员，曾对出锅后装在保鲜盒里冷藏的青菜、红烧肉、红烧鱼...[查看全文]

冬季吃柿子增强免疫力防老化冬柿子中的维他命和矿物质有利于美颜，红柿中维他命C的含量更是苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。此外，红柿中富含的单宁酸有降低血压、排毒等功效...[查看全文]

冬天吃羊肉进补的6大忌冬羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过，羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠...[查看全文]

喉咙发炎不能吃什么水果 嗓子不舒服要少吃热性水果感冒发烧以后，我们的咽喉部位非常容易出现疼痛的症状，这是因为上火的原因，导致我们的咽喉部位产生炎症。适当的吃一些雪梨或者喝一些蜂蜜水，能够有...[查看全文]

炎炎夏日 八种食物可增强免疫力炎炎夏日，女性可以通过补充水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃新鲜蔬菜水果，可中...[查看全文]

饮食健康知识 教你如何吃出健康身体一、健康饮食5个小常识1、鲫鱼汆汤最适合鱼汤应以鲜美为贵，汆汤的鱼必须新鲜。在各种鱼中，以鲫鱼汤口味最佳。这种鱼肉质嫩、鲜味大、营养价值高。同时，汆出的汤乳白...[查看全文]