中医详解哪些食物含有高胆固醇

中医详解哪些食物含有高胆固醇

高胆固醇是很多心脏疾病的罪魁祸首，所以本身胆固醇含量高的人就不能食用胆固醇过多的食物。然而不仅身体胆固醇含量高的人需要注意，身体健康的人同样要注意少接触胆固醇含量高的食物。那么有哪些食物含有高胆固醇呢？今天小编就来告诉大家哪些食物含有高胆固醇。

哪些食物含有高胆固醇

蛋黄

你可能会或可能不会分隔蛋黄和蛋白,但最好的选择是煮鸡蛋不下蛋黄。蛋黄里含有丰富的胆固醇,食用它会造成很高的胆固醇。