二岁宝宝睡眠不好怎么回事

2023-10-10 来源：柚子资讯

二岁宝宝睡眠不好怎么回事？

宝宝在一两岁的时候，正是身体生长发育的关键时期。然而在此阶段却容易出现有睡眠不好的情况，这就会给自身带来极大的不良影响。可能很多家长都想不明白宝宝这么小的年龄，睡眠质量怎么会变差，那接下来小编就会将可能的诱发原因一一的作出列举，一起来看看吧。

1、白天睡太多：如果宝宝白天睡得太多的话，到了晚上，宝宝自然精力十足，无法入睡了。所以，妈妈可以在白天多和宝宝嬉戏，让宝宝多运动，多耗费一下体力，到了晚上宝宝就会乖乖入睡喽。

2、可能遭到惊吓或白天太兴奋：也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时，自然夜里会睡不安稳。因为白天太兴奋造成的话，通常顶多影响一两天的夜眠。

3、缺钙、佝偻病：如果宝宝患有佝偻病，早期就会有缺钙现象，宝宝就会因神经兴奋而不容易熟睡。同时，宝宝也会因为晚上爱出汗而来回蹭头，把头发给蹭掉一圈造成“枕秃”。

4、宝宝感染：常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因为鼻塞睡不好;下呼吸道感梁包括肺炎、细支气管炎，多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好;肠胃炎是因为腹绞痛或反覆呕吐或腹泻而睡不好。

一般来说，能够影响宝宝睡眠的常见原因就分为以上几种，相信各位家长在阅读之后也都有了全新的认识，因此在遇到睡眠变差的情况时，一定要提高警惕，并最好是去医院做详细的检查，以便避免会出现意外患病的不良后果。