经络养生人体六大疼痛的应急自救穴位俗话说，自助者天助。是啊，自己都不帮助自己，又怎么会得到别人的帮助呢？如果是在人体生命里，却又是自救者天救。自己要学会救自己。如何自救？一、应急自救点穴腹...[查看全文]

经期量大怎么调理 需辨证论治要说女生每个月最讨厌的时候就是来例假的时候，但是却又拿它没办法。有的人来例假的时候没有任何不适的感觉，对于其他女性来说倒也轻松，但是有的女性在来例假的时候不仅腹...[查看全文]

经期补血要先行 推荐三款养生甜品经期的女性会流失很多的血液，如果不注意调养，久而久之会患上贫血，那么经期的女性朋友该如何进补呢?该如何补血呢?科学的调理饮食是最好的补血方法，下面我们就为女性朋...[查看全文]

经络不通畅怎么办 10招疏通经络保健运动操推荐一、经络不通的6种表现症状身体穴位众多，各自负责各自的器官正常运转。那么，如果身体不适了，说明身体的经络可能出了问题。下面，我们一起来看下，如何通...[查看全文]

经络养生运动,十二经络运行时间一、十二经络运行时间胆经子时(23:00-1:00)，此时胆经最旺摄生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋...[查看全文]

经络不通怎么办怎样疏通经络 经络养生一、6大疏通经络方法经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五...[查看全文]

经期饮食 推荐五款最佳饮食拍档以前我们为大家介绍了经期要注意的一些禁忌，那么经期适宜吃哪些食物呢?哪些食物利于经期的养生呢?下面中医就为女性朋友介绍适宜经期食用的五款药膳，帮你调理气血，缓解痛...[查看全文]

经期补气养生 女性必知的11个常识每个月女性朋友都要经历一次月经，这段时期被称之为经期，经期是女性朋友的一个特殊的生理期，在经期时候，女性朋友要做好日常的保健，养成良好的生活饮食习惯，这样对身...[查看全文]

经络拍打养生的方法，拍打经络好处，拍打不同部位都有什么功效一、经络拍打养生的方法拍打头颈部站立或坐在椅子上，双目平视前方，全身放松，沉肩坠肘，然后举起双臂拍打头颈部。左手拍打左侧，右手拍打...[查看全文]

经络拍打养生法一、拍打9条经络养生法1、拍打肺经：让你皮肤不再干燥敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受...[查看全文]