流产后注意事项有什么 人流后饮食怎么调整一、人流之后的注意事项都有哪些1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下...[查看全文]

老人养生睡眠注意十大禁忌四季保健随着年龄的增长，老年人常会被一些小毛小病所困扰，而睡眠障碍或者失眠便是常见的老年疾病之一，不过大家只认为是小病，其实不然，大家对其不够重视。充足的睡眠对老年...[查看全文]

老人睡前锻炼 会更有益健康健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度美国博士申请中介，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯...[查看全文]

什么食物有助婴儿补钙一、什么食物有助婴儿补钙牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。　　草菇...[查看全文]

夏季老人避暑有妙招 四个方面注意做起来到了炎炎的夏日，避暑成了老年朋友的一大话题和问题，老年人该怎样做，才可以轻松度过炎热夏季呢?下面我们就给大家介绍一下老年人在避暑的时候需要注意的四个方面...[查看全文]

每日做好六件事肠道健康有保障我们身体里肠道的作用是吸收食物中的营养，对于这点大家都不陌生吧，如果肠道功能弱，我们身体各大器官所需的营养就会出现失衡和不足的问题，那么老年人应该如何做才能保护...[查看全文]

求职面试，别玩“技巧游戏”职场之道求职面试应该是自己综合修养的展现，面试的成功并不完成取决于技巧。遗憾的是，不少求职者过分看重求职技巧，甚至陷入“技巧游戏”的泥潭而不能自拨，结果是“自己搬...[查看全文]

柠檬泡酒的做法，柠檬酒的功效，柠檬酒的禁忌一、柠檬泡酒的营养价值及功效1、增强脑力。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠...[查看全文]

消肿的方法 吃哪些食物可以消肿一、快速消肿的方法有哪些有的时候我们在生活中只要稍微不注意，就会摔跤，之后就会出现肿胀的情况，如果不治疗的话，那么好几个星期之后就会好，下面我就教教大家如何快...[查看全文]

老人清晨洗刷得注意勿伤了腰四季保健专家提醒：老年人清晨洗刷得注意勿伤了腰。老年人在一夜睡眠之后，腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态，被称为“晨僵”。此时，如果不...[查看全文]