老人冬天晨练好不好晨练是现在的一种养生趋势，不管年轻人还是老年人都开始追求于晨练养生的方法。晨练固然好，但是到了冬季，在这样寒冷的气候下晨练到底好不好呢？其实冬季晨练对身体是非常好的，当然...[查看全文]

老中医养生法有哪些养生现在已经成为了一种趋势，现如今随着社会生活的改善，越来越多的人开始注重自己的身体保健，于是养生作为一个潮流不断兴起，老中医养生法是一种非常不错的养生方法，对于我们提高...[查看全文]

老人做的时候不注意小心当场丧命游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大，有关节作痛，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳更是一个合适的项目。...[查看全文]

羽毛球运动训练是什么？对于初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不是很大，但是随着打球的时间不短的增长，尤其是天天打或者是隔一天就打的人来说，就必要要对身体训练予以高度的重视，不然是一定会...[查看全文]

羽毛球运动伤害的类型有哪些很多人都喜欢打羽毛球，因为它可以帮助我们全身都运动起来，可以达到很好的健身效果，对于减肥的人来说，打羽毛球也是很好的一种方法，但是我们都知道，很多人在打羽毛球的过...[查看全文]

翘臀的瑜伽动作有什么很多人都问我，为什么你的屁股那么翘，其实我自己也不知道，更何况这个在他们看了很羡慕的屁股在我这却是一个烦恼，可是在发现那么多人为了翘臀而想尽办法的时候，我又不禁有些庆幸...[查看全文]

老中医养生 4大补血方给你好“脸色”女人健不健康还得从脸色看，红润的脸色不仅让女人看着更可爱，也表明她是个健康的人~而贫血几乎是每个女人都会面临的困扰，那么如何补血?补血的食物有什么?中医常说，...[查看全文]

老人便秘怎么快速排便?偏方效果好随着年龄的增长，老年的肠胃功能越来越差，出现便秘的几率增大。面对这种情况，药物不一定是最佳的治疗办法，偏方的效果也不错，像菠菜根、黑芝麻等都可以派上用场。1、...[查看全文]

老中医最爱的它，效果真的太神奇吧我在整理荣昌区万灵古镇已故老中医周定夺先生《周定夺医案医话选编》时发现，周老先生在临床上喜欢用天葵子解这味毛茛科植物天葵的块根解毒散结，消散肿块，疗效还真不...[查看全文]

老人得了褥疮怎么办，治疗褥疮的中成药老人因为身体不便，长时间卧床休息，可能会出现褥疮的症状。褥疮是皮肤及组织持续缺血破溃软组织坏死而发生的。在日常生活中，预防褥疮的发生需要注意定时翻身，清...[查看全文]