节后清理肠胃 推荐三大居家秘方国庆常见期间，你肯定大吃大喝的饱足了口服吧，很多人经常感到节后胃肠不适，进去了很多，但是出口却不是那么畅通，而且要为似乎也肥了不少。节后我们就要给肠道清理一下...[查看全文]

板蓝根的功效与作用 板蓝根的药用价值一、板蓝根有哪些功效与作用功效：清热解毒、凉血利咽。应用：1.时行温病、热入营血、温毒发斑、本品善于清瘟解毒、凉血消斑。2.大头、瘟疫、喉痹咽肿、本品又擅解毒...[查看全文]

过敏性鼻炎鼻塞怎么办 鼻塞吃什么好一、治疗过敏性鼻炎鼻塞的偏方有哪些偏方1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻...[查看全文]

久坐不动让宫颈疾病接连不断宫颈疾病是常见的妇科疾病，如宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等，严重威胁着女性的健康，如今宫颈疾病也呈现了年轻化的趋势，年轻的白领也成了宫颈疾病的新宠，那么是...[查看全文]

防辐射眼镜有用吗？防辐射的防护眼镜，用于防御过强的紫外线等辐射线对眼睛的危害。镜片采用能反射或吸收辐射线，那么防辐射眼镜有用吗？1、镜片为平镜，对视力无副作用。采用目前世界上高科技真空离子...[查看全文]

如何放松肌肉 运动如何做准备工作在运动的时候一定要学会放松自己的肌肉，如果没有放松肌肉的话很容易让自己的身体受到伤害，所以在平时生活中一定要学会一些放松肌肉的方法，这样可以让我们身体的线条...[查看全文]

菜根也是药 推荐御寒祛病的蔬菜根一般时候我们吃菜都是吧根部扔掉，如芹菜根、菠菜根、大葱根等，中医常说药食同源，很多的食物都具有很好的养生功效，很多的菜根也具有神奇的保健功效，下面小编就为大...[查看全文]

冬季养生 做好7个部位保暖防寒气冬季，全国不同地区都有一定的降温过程，即使是温暖的南方，在这样的季节里保暖工作也是非常重要的。在这个季节，天气变化无常，寒气最容易侵入我们的体内。本文中小编为...[查看全文]

简单的室内有氧运动 5种常见的室内运动助你燃烧卡路里现在越来越多的人推崇有氧运动，已经成为很多人的健身运动观点。顾名思义，有氧运动就是在氧气充分供应下进行的运动，有氧运动有很多好处，不仅可以...[查看全文]

不花钱的养肾妙招 吞津养护肾气中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，称为“先天之本”。肾脏功能失调，肾精得不到濡养，是可能影响机体的健康状况的，生活中下面的这些方法可使...[查看全文]