红枣芡实糯米粥 老少皆宜的养生佳品俗话说，粥乃天下第一补品，喝粥是一个养生的好方法，生活中有很多的粥品，今天为大家介绍一款新的养生粥品--红枣芡实糯米粥。那么红枣芡实糯米粥是怎么制作的呢?有哪...[查看全文]

凹陷性水肿与非凹陷性水肿的区别 这两种水肿该如何预防一、凹陷性水肿病因(1)心源性水肿：风湿病、高血压病、梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭、缩窄性心包炎等。(2)*性水肿：急...[查看全文]

防暑有六宝 盐开水和陈醋榜上有名天气热的时候，总是想吃点解暑的食物，因而果汁、冰糕等冷饮、冷食等就成了解暑降温的宝贝。中医推荐，夏季防暑降温不妨试试下面的这些“宝贝”。盐开水：中医称“白开...[查看全文]

运动流很多汗是虚吗 健身后出汗多是体质虚么一、运动时总是汗如雨下人的能量消耗本来就很大，在锻炼时更应当适可而止，受生理等方面因素的影响，当人体运动到一定程度以后就会达到一个临界点，如果此时...[查看全文]

冬季防护六部位 健康常相伴冬季是各种疾病的易发期，细菌更容易在低温的环境繁殖，想要身体健康，我们就要做好疾病的预防，除了要适量运动，饮食调节外，我们还要做好以下六个部位的防护。一、护脚--常做...[查看全文]

每天晚上跑步真的能减肥吗一、跑步的类型有哪些1、长跑：长距离跑简称长跑。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英...[查看全文]

冬季脚臭怎么办呢?冬天人们穿的鞋袜很厚，上下班奔波后，再加上室内温度高，脚很容易出汗，会出现脚臭，那么冬季脚臭怎么办呢?1.茶水泡脚。茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过...[查看全文]

活血化瘀汤药有哪些 活血化瘀汤药的副作用中药治疗中，活血化瘀汤药治疗法指的是通过服用一些中药材，然后达到祛除淤积血瘀、疏通血管的作用。益母草、当归等都是比较常见的去除血瘀比较有效的中药材，...[查看全文]

喝什么茶能降血糖 降血糖的食谱有哪些一、喝哪些茶可以帮助降血糖呢槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血...[查看全文]

过午不食会导致气血不足 这一说法存在误区中医常讲养生的话最好需要过午不食。所谓的过午不食就是超过午时以后就不要再吃饭。这个午时是古代的计时方式，转换成现代的时间，就是上午的11点到下午的1点。...[查看全文]