运动时要注意些什么?运动时有哪些是需要我们注意的？生命离不开运动。现在的老人们大多都注重锻炼，所以说运动是我们日常生活当中必不可少的。适量的运动有益于我们的身心健康。运动后，血液循环加快，...[查看全文]

辐射一族 护肤迫在眉捷辐射族定义：每天都面对电脑、复印机等对人体有高辐射强度的“现代化办公设备”，大有一种“离开电脑就不活了”气势的人。主要人群：1.大部分办室人员，文秘、文员，就是我们的OL们...[查看全文]

美白的女性 一定要首先注重保湿美白的女性，一定要首先注重保湿，有良好肌肤才有白皙动人肌肤，否则你将会用任何美白保养品皮肤仍无法晶莹剔透，藉由完整的保湿程序，加强表皮层的生理机制、提昇角质层...[查看全文]

减少食盐摄入量 降低罹患胃癌的风险如今癌症的种类是非常多的，如胃癌就是临床常见的一种癌症，给患者的健康带来了了极大的痛苦，给会造成较大的经济负担，那么我们该如何预防胃癌呢?中医介绍，树立良好...[查看全文]

瑜伽可以减肥 熏陶自己的情操一、哪种瑜伽减肥效果好第一式：简易坐扭转具体动作1、首先，自然坐在垫子上面，挺直你的腰背，头部不能低下去，接着盘起双腿，内心要平静，有一种打坐的感觉。2、然后将你的...[查看全文]

揭秘：如何调节女性性功能女性性功能的神经学基础尚不十分清楚;但目前认为女性性功能是由三级神经中枢调节的。第一级中枢，也就是性功能的初级中枢，位于脊髓低段，亦称脊髓中枢，通过体干神经和交感、...[查看全文]

更年期综合征 八药膳调补滋养更年期是人生的一个特殊时期，不仅女性有更年期，男性也会经历更年期，中医专家介绍说更年期分主要是肾虚导致的，主要分为肾阴虚和肾阳虚型。下面是专家推荐的更年期调补药...[查看全文]

运动后怎么放松肌肉,怎样减轻运动后的肌肉酸痛感一、运动后放松肌肉的方法是什么首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以...[查看全文]

饿死癌细胞靠不靠谱 破解癌患饮食四大误区一、“饿死”癌细胞的误读从何来清华大学举行新闻发布会，介绍了该校医学院教授颜宁领衔的研究团队在英国《自然》杂志在线发表的论文，并称颜宁团队“在世界上...[查看全文]

多喝九种水果茶 助你美颜又养生药茶在闲来无事的时候，不妨泡上一壶茶，这不仅可以让您心情开朗，还能缓解您的疲劳，除此之外还有美颜养生的功效，下面小编就为您介绍九种心情果茶，希望在这里面你能找...[查看全文]