喝药酒真的多多益善吗？药酒在我国已有几千年的历史，直至今日很多人也习惯了自己泡药酒饮用，但是泡制药酒与饮用药酒都是有讲究的，千万不要走入以下五个误区。药酒补酒不分服用药酒前须认清功效。通常...[查看全文]

老年人防体位性低血压注意什么治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上...[查看全文]

多吃粗粮 清除血管垃圾心脑血管疾病严重威胁人类生命，尤其老年人朋友更容易出现心脑血管疾病，那么日常生活中哪些食物可以有效的清理血管中的垃圾，不至于导致血管堵塞呢?1.玉米进入中老年之后应该适量...[查看全文]

海带糖浆可除痰治气管炎春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。我们日...[查看全文]

简单的室内有氧运动室内有氧运动有哪些一、室内有氧运动有哪些呢1.健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见...[查看全文]

跟鼠标手说“拜拜”的轻松方法在现代社会，电脑是我们最离不开的东西，用电脑，天天摸着鼠标，手始终会有一个固定动作，这个动作形成了鼠标手，那么，我们如何防治呢？下面一起看一下方法。动作1：用手...[查看全文]

保健养生勿闯五大认识误区我们常说保健养生，但是很多人对于中医的保健养生还有着不少的认识误区，如有些人认为中药治病疗效慢，不如西药立竿见影，下养生专家就为大家介绍常见的保健养生的五大误区。误...[查看全文]

喝水越多,补水真的越多么?春季风大，天气干燥，所以女性在春季一定要做好肌肤的补水保湿工作，很多人都认为多喝水就可以缓解肌肤干燥的问题，其实这种观点并不完全正确。下面小编为女性朋友讲述正确补水...[查看全文]

竞走的好处 竞走的技巧及注意事项一、竞走的注意事项有哪些1、步态从步行的姿态讲，要求上体姿基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松;两臂自然的向前后摆动。常见的错误有许多用走步锻炼的中老年人，他们...[查看全文]

介绍分心木的功效与作用分心木对哪些生活疾病有用一、分心木的功效与作用有哪些分心木，别名隔心木，为核桃种内隔膜。别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯，拉丁文名Juglansregia.落叶乔木，果实近球形，核...[查看全文]