家常菜西红柿炒鸡蛋之鸡蛋西红柿炒鸡蛋是我们经常在餐桌上遇到的一道菜，它不仅味美而且营养也极为丰富，下面就为您详细介绍这道菜中，鸡蛋的营养。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄...[查看全文]

杂粮食品 五谷杂粮的功效与作用一、杂粮的好处一、五谷杂粮能预防疾病的产生五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不...[查看全文]

葛根都有什么副作用 葛根不宜食用人群介绍一、葛根都有什么副作用一、每日不要多吃葛根粉。多吃葛根粉很容易给胃造成胀气等不适症状。二、因为葛根粉是属于凉性食物，如果你经常因天气变冷或者是吃了冰...[查看全文]

消暑益胃健脾 山楂荷叶薏米沙骨汤夏夏季气温炎热，我们身体很容易中暑，尤其对于室外工作的人员。中医师指出，暑、湿、汽为夏天的主令，养生要遵循健脾除湿、清热消暑、补养肺肾等原则。今天推荐这道山...[查看全文]

早餐决定寿命长短这样吃早餐会短命早餐是最重要的一餐，但是很多人却草草地解决了，甚至有些人不吃早餐，这些行为都是不要命的行为啊！因为早餐一定程度上能决定寿命的长短。下面我们来看看怎么吃早餐会...[查看全文]

小米粥的做法和功效与作用有哪些 小米粥有哪些营养价值一、小米粥的功效与作用具体有哪些1.补脾胃《本草纲目》提到：小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠...[查看全文]

胆结石危害大 不及时救治当心并发症随着经济水平的提高，人们愈加热衷快餐、烧烤类外食，由于卫生条件的不确定，越来越多的人患上胆结石。而胆结石是外科常见病，如果不及时治疗将会引发一系列的疾病。...[查看全文]

营养午餐食谱夏日午餐吃什么好一、营养午餐食谱有哪些简单好吃的午餐：炒饼材料几张墨西哥的玉米面薄饼(tortilla)，1个青椒，1个洋葱，2根胡萝卜，2个鸡蛋，一点儿午餐肉。如何调节午餐营养白领夏日午餐三*宝...[查看全文]

抵抗冬痒症 食疗偏方有妙招寒冷的冬天，很多人都受过全身瘙痒之罪，冬痒症是比较常见的一种疾病，并且很多人都患过这种疾病。瘙痒症除了积极采取药物治疗，饮食辅助治疗也是很不错的治疗方法。对于冬季...[查看全文]

关于番茄你不知道的小秘密其它番茄为什么叫做“长寿果”?番茄，又叫西红柿，在欧洲有两个外号，一个叫“爱情果”，相传英国曾有位在南美洲游历的公爵，将番茄带回献给他的情人伊丽莎白女王，女王非常喜...[查看全文]