窍门：喝酒不伤身适量喝酒，有益于健康。专家提醒，以下几种喝酒方式不伤身体：●尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。●...[查看全文]

办公室恶习：跷二郎腿引发腿部血流不畅□刘凯1.久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害：血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤...[查看全文]

大枣宜掰开再泡药茶 月经期眼肿者不宜服用天津中医药大学中药学院博士田栓磊具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效...[查看全文]

牢记七大要素 补钙效果倍增钙质是人体必需的一种元素，缺钙会影响身体的健康，如老年人的骨质疏松就是由于缺钙引起的，所以我们要注意补钙，但是很多人的补钙效果却不太理想，想要受到良好的补钙效果，...[查看全文]

爸妈必知 如何提升宝宝抵抗力育儿我们都知道新生儿的抵抗力是比较低下的，容易染上各种疾病，甚至会威胁道宝宝的健康，所以家长朋友后天需要提升免疫力，那么家长朋友该如何帮助宝宝提升后天的免疫力呢...[查看全文]

健康饮食 健康男性必吃的五种食物男性保健不良的生活方式，让男性健康直线下滑，男性的健康越来越引起了大家的注意，健康的饮食是男性健康的一个保证，那么男性想要健康需要补充哪些食物呢?下面就为男性...[查看全文]

不健康生活方式让学生离胃病越来越近育儿很多人常常会认为与已经出去工作的白领相比，学生是非常幸福的，或许在某些方面来讲的确是这样，但有一点却与白领无差，那就是容易得胃病。那究竟学生们得胃病的...[查看全文]

免疫系统的防卫功能 免疫系统的用处一、免疫系统的免疫屏障物理屏障叶子的腊状角质层、昆虫的外骨骼、蛋的壳膜与皮肤等都属于物理屏障，这是第一层抵御。然而，人体不可能与外界百分百隔离，所以我们需...[查看全文]

健康减肥茶，天然刮油！清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠...[查看全文]

静脉曲张治疗方法下肢静脉曲张的症状一、静脉曲张怎么样治疗静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临...[查看全文]