炎炎夏日如何科学锻炼养生传统医学认为夏炼的目的是以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则是以静为主，以动为辅，动静结合，使人体适应夏季气候变化，增强体质，提高抗暑的能力。暑热逼人多流汗，易伤...[查看全文]

炎热夏季 应该如何健康吃素夏时下素食的人群越来越多，不少素食者认为避免吃肉食不但可减肥还能减少患心血管疾病、糖尿病及肿瘤的概率。可是素食方法不对，也许会丢掉很多促进健康的功效哦，现在让我们...[查看全文]

炎热夏季宝宝预防暑热症需做足功课在夏季暑热最厉害的阶段，有的宝宝无明显病因，却发热不即、食欲减少、口渴、皮肤干渴。服退热药后体温会下，但不久又升高，去医院检查也没有发现什么病症。这种情况下...[查看全文]

炎热夏季要知道这样吃西瓜才是最健康的西瓜成为了夏天人们最喜爱的食物，但是这些食物吃多了对人体并无益处，下面就来为大家解说一下。1、西瓜寒凉不宜吃得太多中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃...[查看全文]

火龙果的营养价值是什么 孕妇可以吃火龙果吗一、火龙果的营养价值揭秘1、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。2、火龙果可以减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。3、火龙果中富...[查看全文]

烦恼事一觉后为何仍难忘？最新研究发现，睡过一觉后，人们更容易记住那些带有负面效应的事情。这或许能在一定程度上解释，烦恼的事为何在睡完一觉后仍难忘掉。来自哈佛医学院的杰茜卡·D·佩恩博士领导了...[查看全文]

燕窝——彻底的“百搭配餐”如果有人问：“甜爱支路上适合开什么店?”很多人的第一反应肯定是：“甜品店!”――光听听路名，就让人感到一阵浓情蜜意。在这条幽静小路的街角，坐落着一家名为“苏瓦卡”的...[查看全文]

炎热伏天 五大饮食方法帮你消暑夏今年的二伏天气是比较长的，有足足的二十天的，所以今年也感觉是特别的炎热的，尤其是在伏天里更是炎热的，所以夏季伏天消暑降温就是我们应该知道的，下面我们就给大家...[查看全文]

炖牛肉的做法,怎样炖牛肉才好吃一、炖牛肉的做法在平时我们炖牛肉的时候应该要特别注意的是牛肉的新鲜度、火候、调汤和放料，因为这是关系到我们能不能做出一份好的炖牛肉的开始，希望大家在尝试炖牛肉...[查看全文]

炎夏，预防中暑的保健饮食夏盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调...[查看全文]